Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Marchewka, jajko i cebula to główne składniki tych pysznych kotletów z marchewki. Te warzywne kotleciki są łatwe do zrobienia i idealne na szybką, zdrową przekąskę lub lekki obiad. Dodatek bułki tartej nadaje im idealną konsystencję, a olej rzepakowy zapewnia chrupkość podczas smażenia.

30 min łatwy 1 433 kcal

Polędwica wołowa, cebula, marchewka, por, groszek cukrowy – brzmi smakowicie, prawda? Właśnie te składniki tworzą bazę dla przepisu na bulgogi, koreańską sztukę grillowanego mięsa. Dodaj do tego olej sezamowy i sezamowe nasiona, a masz gotowy przepis na szybkie i aromatyczne danie pełne azjatyckiego charakteru.

Łopatka wieprzowa, papryka czerwona, cebula, pieczarki i bulion drobiowy – te składniki to prawdziwe serce zupy węgierskiej. To one nadają jej wyjątkowy, aromatyczny smak i sprawiają, że staje się sycącym daniem, idealnym na rodzinny obiad. Całość dopełni aksamitny bulion, który idealnie scala wszystkie składniki, tworząc harmonijną całość.

Ogórki gruntowe, cebula, cukier, miód, musztarda francuska i ocet spirytusowy to podstawa przygotowania rewelacyjnych pikli z ogórków. Te kilka prostych składników i odrobina czasu wystarczą, by cieszyć się pysznymi, domowymi piklami. Wyrazisty smak i chrupkość ogórków w idealnym połączeniu z słodko-kwaśnym miksem na pewno przypadną do gustu każdemu fanowi przetworów.

20 + 20 min łatwy 10 224 kcal

Łopatka jagnięca, cebula, marchewka i por to kluczowe składniki ragout z jagnięciny, które nadadzą potrawie wyjątkowy smak. Do tego dodajemy bulion drobiowy i masło, by całość była soczysta i aromatyczna. To połączenie składników sprawia, że ragout staje się daniem godnym każdej uczty.

Karkówka wieprzowa, cebula i marchewka to podstawowe składniki garnka rzymskiego, które w połączeniu z ziemniakami tworzą świetne danie na rodzinny obiad. Wszystko duszone w jednym naczyniu, co sprawia, że mięso jest soczyste, a warzywa idealnie miękkie. Dodatek selera naciowego nadaje całości lekkiego, świeżego akcentu.

Zielone pomidory, cebula i ocet spirytusowy to trio, które robi całą robotę w sałacie z zielonych pomidorów na zimę. Dodaj do tego cukier i sól, a całość skrop olejem rzepakowym. Prosty przepis, który pozwoli ci cieszyć się smakiem lata nawet w najzimniejsze dni.

720 + 30 min łatwy 5 244 kcal

Borowiki, cebula i kapusta kwaszona to kluczowe składniki uszek do barszczu, które nadają im wyjątkowy, świąteczny smak. Borowiki zapewniają intensywny, leśny aromat, cebula dodaje słodyczy i głębi, a kapusta kwaszona wprowadza charakterystyczną, lekko kwaśną nutę. Takie połączenie składników gwarantuje pyszną kompozycję smaków w każdym kęsie.

40 + 5 min łatwy 30 31 kcal

Buraki, ziemniaki, cebula, czosnek i bulion warzywny – oto kluczowe składniki kremu z buraków. Te warzywa połączone z oliwą z oliwek i delikatną śmietaną tworzą wyjątkową zupę, która jest nie tylko zdrowa, ale i smaczna. Idealna na chłodne dni, gdy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego i pełnego smaku.

20 + 40 min łatwy 4 119 kcal

Mięso z piersi indyka, olej rzepakowy, cebula i czosnek to kluczowe składniki tego przepisu na sznycle z indyka z piekarnika. Proste i zdrowe składniki, które razem tworzą pyszne i soczyste danie, idealne na obiad czy kolację. Tylko kilka kroków dzieli Cię od gotowego posiłku.

Ocet spirytusowy, cebula, cukier oraz sól – to kluczowe składniki zalewy octowej do śledzia, która podkręci smak tej ryby. Kombinacja kwaskowatego octu, lekkiej słodyczy cukru i wyrazistej cebuli sprawi, że śledź nabierze niepowtarzalnego charakteru. Idealne rozwiązanie na domowe przystawki, które zaskoczą gości.

0 + 30 min łatwy 4 153 kcal

Łopatka wieprzowa, udko kurczaka ze skórą, cebula i marchewka – to właśnie te składniki tworzą prawdziwą magię zamkniętą w słoiku. Dzięki prostym i dostępnym produktom powstaje smarowidło mięsne, które zaskoczy cię swoją intensywnością i głębią smaku. Idealne do chleba czy jako dodatek do różnych dań.

Ziemniaki, bataty i płatki owsiane to główne składniki placków ziemniaczanych dla dzieci. Dzięki nim placki są nie tylko smaczne, ale też zdrowsze niż tradycyjne wersje. Cebula dodaje delikatnej słodyczy, a jajko sprawia, że masa jest odpowiednio związana i placki wychodzą idealnie chrupiące. Idealna przekąska na każdą okazję!

15 + 25 min łatwy 4 473 kcal

Ziemniaki, marchewka i mąka orkiszowa - te trzy składniki to podstawa naszych dietetycznych placków ziemniaczanych. Ziemniaki późne są bogate w skrobię, która dodaje energii na cały dzień. Marchewka wnosi cenne witaminy, a mąka orkiszowa jest lżejsza i zdrowsza niż tradycyjna pszenna. Gotowe placki będą nie tylko pyszne, ale i odżywcze.

20 + 20 min łatwy 5 459 kcal

Ziemniaki, cebula, ser żółty i jajka – te składniki tworzą podstawę tego smakowitego dania. Zetrzyj ziemniaki, wymieszaj je z jajkami, mąką i startym serem żółtym, dodaj pokrojoną cebulę. Placki smażymy na oleju rzepakowym na złocisty kolor. Idealne z dodatkiem śmietany i zieleniny, na przykład natki pietruszki.

20 + 30 min łatwy 5 1111 kcal

Świeże leśne grzyby, cebula i ocet spirytusowy – to trio tworzy podstawę pysznych grzybków w zalewie octowej. Grzyby zanurzone w aromatycznej, lekko pikantnej zalewie z dodatkiem cebuli to klasyka, która świetnie sprawdzi się na każdej imprezie. Prosty przepis, a efekt zachwyci każdego smakosza. Idealny dodatek do kanapek czy sałatek.

20 + 30 min łatwy 10 23 kcal

Łopatka wieprzowa, czerwona i zielona papryka, pieczarki i cebula - to właśnie te składniki sprawiają, że gulasz węgierski smakuje nieziemsko! Soczyste mięso duszone w aromatycznym sosie z kolorową papryką i grzybami, wszystko delikatnie podsmażone na oleju rzepakowym. טא odrobina mąki, żeby sos miał idealną konsystencję.