Żurawina - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
mrożone owoce żurawiny	46	192
żurawina świeża	46	192
żurawina w słoiku	158	661

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w żurawinie oraz jakie alergie mogą powodować. — Żurawina - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma żurawina

Mrożone owoce żurawiny - 46 kcal / 192 kJ
Żurawina świeża - 46 kcal / 192 kJ
Żurawina w słoiku - 158 kcal / 661 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze żurawiny?
jakie są witaminy żurawinie?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Truskawki, Suszona żurawina, Borówka amerykańska, Maliny, Porzeczki, Granat, Agrest, Aronia, Jeżyny,

Tabela informacyjna dla żurawiny

	mrożone owoce żurawiny	Żurawina świeża	Żurawina w słoiku
Kategoria produktu	Owoce	Owoce	Owoce
Cena	Sprawdź cenę żurawiny
Kalorie	46 kcal/100g	46 kcal/100g	158 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d	b/d
Dieta wegańska	Tak	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny żurawiny

Przepisy z żurawiną

Strona 1 z 1

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z żurawiną

oscypek z żurawiną kcal