Wołowina - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
polędwica wołowa	152	636
mięso mielone wołowe	247	1033
żeberka wołowe	146	611
wątróbka wołowa	140	586
kostka mięsna - bulion wołowy	180	753
udziec wołowy	152	636
ozory wołowe	224	937
antrykot wołowy bez kości	146	611
mostek wołowy bez kości	198	828
rostbef wołowy	152	636

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w wołowinie oraz jakie alergie mogą powodować. — Wołowina - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma wołowina

Polędwica wołowa - 152 kcal / 636 kJ
Mięso mielone wołowe - 247 kcal / 1033 kJ
Żeberka wołowe - 146 kcal / 611 kJ
Wątróbka wołowa - 140 kcal / 586 kJ
Kostka mięsna - bulion wołowy - 180 kcal / 753 kJ
Udziec wołowy - 152 kcal / 636 kJ
Ozory wołowe - 224 kcal / 937 kJ
Antrykot wołowy bez kości - 146 kcal / 611 kJ
Mostek wołowy bez kości - 198 kcal / 828 kJ
Rostbef wołowy - 152 kcal / 636 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Łopatka wieprzowa, Serca drobiowe, Mięso, Schab, Kurczak, Polędwica, Żeberka, Wieprzowina, Frankfurterki, Wątróbka

Tabela informacyjna dla wołowiny

	Polędwica wołowa	Mięso mielone wołowe	żeberka wołowe	Wątróbka wołowa	kostka mięsna - bulion wołowy	Udziec wołowy	ozory wołowe	antrykot wołowy bez kości	mostek wołowy bez kości	Rostbef wołowy
Kategoria produktu	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Pozostałe produkty	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory
Cena	Sprawdź cenę wołowiny
Kalorie	152 kcal/100g	247 kcal/100g	146 kcal/100g	140 kcal/100g	180 kcal/100g	152 kcal/100g	224 kcal/100g	146 kcal/100g	198 kcal/100g	152 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d	b/d	b/d	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d
Dieta wegańska	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie
Dieta wegetariańska	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny wołowiny

Przepisy z wołowiną

Strona 1 z 6

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z wołowiną

bitki wołowe kcal, strogonow kcal, burgery kcal, zupa meksykańska kcal, gulasz wołowy kcal, stek kcal, cannelloni kcal, pasztet domowy kcal, taco kcal, zrazy wołowe kcal, zupa pho kcal, cevapcici kcal, stek z polędwicy wołowej kcal, tatar wołowy kcal, pasztet wieprzowy kcal, stek z antrykotu kcal, pasztet wielkanocny kcal, pastrami kcal, rosół z kołdunami kcal, rosół z kołdunami kcal