Tuńczyk - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
tuńczyk 144 602
tuńczyk w sosie własnym 128 536
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w tuńczyku oraz jakie alergie mogą powodować.
Tuńczyk - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma tuńczyk

  • Tuńczyk - 144 kcal / 602 kJ
  • Tuńczyk w sosie własnym - 128 kcal / 536 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Łosoś, Łosoś wędzony, Kiełbasa, Szynka, Indyk, Dorsz, Makrela wędzona, Pstrąg, Karp, Śledź, Halibut

Tabela informacyjna dla tuńczyka

Tuńczyk Tuńczyk w sosie własnym
Kategoria produktu Ryby, owoce morza Ryby, owoce morza
Cena Sprawdź cenę tuńczyka
Kalorie 144 kcal/100g 128 kcal/100g
Alergie* Ryby i produkty pochodne Ryby i produkty pochodne
Dieta wegańska Nie Nie
Dieta wegetariańska Nie Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny tuńczyka

Przepisy z tuńczykiem

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z tuńczykiem

makaron z tuńczykiem kcal, sałatka z tuńczykiem i ryżem kcal, pasta z tuńczyka kcal, stek z tuńczyka kcal, spaghetti z tuńczykiem kcal, vitello tonnato kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto