Tofu - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
tofu wzbogacane wapniem	76	318

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w tofu oraz jakie alergie mogą powodować. — Tofu - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma tofu

Tofu wzbogacane wapniem - 76 kcal / 318 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze tofu?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Mleko sojowe, Makaron sojowy, Drożdże

Tabela informacyjna dla tofu

	Tofu wzbogacane wapniem
Kategoria produktu	Warzywa
Cena	Sprawdź cenę tofu
Kalorie	76 kcal/100g
Alergie*	Soja i produkty pochodne
Dieta wegańska	Tak
Dieta wegetariańska	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny tofu

Przepisy z tofu

1 2 3

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z tofu

zupa miso kcal, soba kcal, tofu wędzone kcal, pizza wegańska kcal, wegetariańska fasolka po bretońsku kcal