Tofu - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
tofu wzbogacane wapniem 76 318
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w tofu oraz jakie alergie mogą powodować.
Tofu - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma tofu

  • Tofu wzbogacane wapniem - 76 kcal / 318 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Mleko sojowe, Makaron sojowy, Drożdże

Tabela informacyjna dla tofu

Tofu wzbogacane wapniem
Kategoria produktu Warzywa
Cena Sprawdź cenę tofu
Kalorie 76 kcal/100g
Alergie* Soja i produkty pochodne
Dieta wegańska Tak
Dieta wegetariańska Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny tofu

Przepisy z tofu

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z tofu

zupa miso kcal, soba kcal, tofu wędzone kcal, pizza wegańska kcal, wegetariańska fasolka po bretońsku kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto