Schab - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
schab wieprzowy bez kości	155	649
wieprzowina	186	778
schab wieprzowy z kością	186	778
schab z dzika	122	510
Cielęcina schab	215	900
schab z jelenia	120	502

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w schabie oraz jakie alergie mogą powodować. — Schab - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma schab

Schab wieprzowy bez kości - 155 kcal / 649 kJ
Wieprzowina schab surowy z kością - 186 kcal / 778 kJ
Schab wieprzowy z kością - 186 kcal / 778 kJ
Schab z dzika - 122 kcal / 510 kJ
Cielęcina schab - 215 kcal / 900 kJ
Schab z jelenia - 120 kcal / 502 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze schabu?
ile węglowodanów jest w schabie?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Cielęcina, Indyk, Karkówka, Łopatka wieprzowa, Mięso, Kurczak, Polędwica, Żeberka, Flaki, Parówki, Kaczka, Wołowina

Tabela informacyjna dla schabu

	Schab wieprzowy bez kości	Wieprzowina schab surowy z kością	schab wieprzowy z kością	schab z dzika	Cielęcina schab	schab z jelenia
Kategoria produktu	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory	Mięso i przetwory
Cena	Sprawdź cenę schabu
Kalorie	155 kcal/100g	186 kcal/100g	186 kcal/100g	122 kcal/100g	215 kcal/100g	120 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d	b/d
Dieta wegańska	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie
Dieta wegetariańska	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie