Sardynki - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
sardynki 208 870
sardynki w oleju
sardynki w sosie pomidorowym
sardynki suszone
sardynki w sosie musztardowym
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w sardynkach oraz jakie alergie mogą powodować.
Sardynki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma sardynki

  • Sardynki - 208 kcal / 870 kJ
  • Sardynki w oleju - kcal / kJ
  • Sardynki w sosie pomidorowym - kcal / kJ
  • Sardynki suszone - kcal / kJ
  • Sardynki w sosie musztardowym - kcal / kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Halibut, Sandacz, Lin, Tołpyga, Makrela,

Tabela informacyjna dla sardynek

Sardynki Sardynki w oleju Sardynki w sosie pomidorowym Sardynki suszone Sardynki w sosie musztardowym
Kategoria produktu Ryby, owoce morza b/d b/d b/d b/d
Cena Sprawdź cenę sardynek
Kalorie 208 kcal/100g b/d b/d b/d b/d
Alergie* Ryby i produkty pochodne b/d b/d b/d b/d
Dieta wegańska Nie Nie Nie Nie Nie
Dieta wegetariańska Nie Nie Nie Nie Nie

Przepisy z sardynkami

Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto