Sardynki - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
sardynki	208	870
sardynki w oleju	208	870
sardynki w sosie pomidorowym	185	774
sardynki suszone	406	1699
sardynki w sosie musztardowym	185	774

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w sardynkach oraz jakie alergie mogą powodować. — Sardynki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma sardynki

Sardynki - 208 kcal / 870 kJ
Sardynki w oleju - 208 kcal / 870 kJ
Sardynki w sosie pomidorowym - 185 kcal / 774 kJ
Sardynki suszone - 406 kcal / 1699 kJ
Sardynki w sosie musztardowym - 185 kcal / 774 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze sardynek?
jakie są witaminy sardynkach?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Halibut, Sandacz, Lin, Tołpyga, Makrela,

Tabela informacyjna dla sardynek

	Sardynki	Sardynki w oleju	Sardynki w sosie pomidorowym	Sardynki suszone	Sardynki w sosie musztardowym
Kategoria produktu	Ryby, owoce morza	Ryby, owoce morza	Ryby, owoce morza	Ryby, owoce morza	Ryby, owoce morza
Cena	Sprawdź cenę sardynek
Kalorie	208 kcal/100g	208 kcal/100g	185 kcal/100g	406 kcal/100g	185 kcal/100g
Alergie*	Ryby i produkty pochodne	Ryby i produkty pochodne	Ryby i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)	Ryby i produkty pochodne	Jaja i produkty pochodne, Ryby i produkty pochodne, Gorczyca i produkty pochodne
Dieta wegańska	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie
Dieta wegetariańska	Nie	Nie	Nie	Nie	Nie

Sardynki - kalorie

Czym są kalorie?

Tabela informacyjna dla sardynek

Przepisy z sardynkami