Ryż jaśminowy - kalorie
kcal/100g | Wartość energetyczna w kJ/100g | |
ryż jaśminowy | 344 | 1439 |

Czym są kalorie?
Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.
Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).
Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma ryż jaśminowy
- Ryż jaśminowy - 344 kcal / 1439 kJ
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze ryżu jaśminowego?
Tabela informacyjna dla ryżu jaśminowego
ryż jaśminowy | |
Kategoria produktu | Produkty zbożowe |
Cena | Sprawdź cenę ryżu jaśminowego |
Kalorie | 344 kcal/100g |
Alergie* | b/d |
Dieta wegańska | Tak |
Dieta wegetariańska | Tak |
Indeks glikemiczny | Sprawdź indeks glikemiczny ryżu jaśminowego |
Przepisy z jaśminowym ryżem
-
Kālua pork
Kālua pork to wspaniałe danie kuchni hawajskiej, przygotowuje się je w wykopanym w ziemi grillu. Rozżarzone węgle układa się w …
30 + 480 min łatwy 8 -
Kurczak gongbao
Kurczak gangbao to tradycyjne danie kuchni chińskiej. Pochodzi z regionu Syczuańskiego, który słynie z bardzo aromatycznych, a zarazem ostrych potraw. …
10 + 20 min łatwy 4 863 kcal -
Moros y cristianos
Moros y cristianos to tradycyjne danie kuchni Hiszpańskiej. Nazwa silnie nawiązuje do historii i religii Hiszpanii, biały ryż symbolizuje chrześcijan …
10 + 40 min łatwy 5 1020 kcal -
Lomo saltado
Lomo saltado to danie z widocznym wpływem różnych rodzajów kuchni na kuchnię peruwiańską. Bardzo proste składniki podane w sposób, który …
10 + 40 min łatwy 7 582 kcal -
Picadillo a la habanera
Picadillo a la habanera to tradycyjne danie pochodzące z Kuby. Mieszanka składników z całego świata sprawia, że danie jest arcydziełem …
15 + 40 min łatwy 5 902 kcal
-
Tacu tacu
Tacu Tacu to danie pochodzące z Peru. Można je nazwać daniem z resztek, gdyż do jego przygotowania wykorzystać można różne …
15 + 30 min łatwy 6 -
Zupa z trawą cytrynową
Zupa z trawą cytrynową to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny. Zupa jest także ciekawą potrawą, którą można podać …
20 + 30 min łatwy 5 -
Aji de gallina
Aji de Gallina to tradycyjna potrawa kuchni peruwiańskiej. Powstała w XIV wieku z potrzeby wykarmienia jak największej liczby osób. Produkty …
20 + 40 min łatwy 5 1304 kcal -
Loco moco
Loco moco to danie egzotycznej kuchni hawajskiej. Historia głosi, że wymyślone zostało w jednym z tamtejszych barów. Jak wiele potraw …
15 + 30 min łatwy 4 -
Kurczak z woka
Pyszny kurczak z woka to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
45 + 30 min łatwy 4 331 kcal -
Ropa vieja
Ropa vieja to danie bardzo popularne na Kubie. Pochodzi z wysp Kanaryjskich. Nazwa dania oznacza w dosłownym tłumaczeniu stare ubrania. …
15 + 420 min łatwy 6 725 kcal
-
Leczo z ryżem
Leczo to popularne danie jednogarnkowe, najczęściej wykonywane w okresie letnim, kiedy mamy dostęp do pysznej papryki, cukinii i pomidorów, które …
20 + 25 min łatwy 8 228 kcal -
Smażony ryż z warzywami
Pyszny smażony ryż z warzywami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
15 + 30 min łatwy 4 -
Curry z tofu
Curry z tofu to doskonała propozycja na bez mięsne danie. Aromatyczny sos curry świetnie nada smaku delikatnemu tofu. Dania z …
10 + 30 min łatwy 4 680 kcal -
Tonkatsu
Tonkatsu to świetna propozycja na pyszne danie obiadowe dla całej rodziny. Panierowany w panko kotlet wieprzowy smażony na głęboki tłuszczu …
10 + 10 min łatwy 4