Porzeczki - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
porzeczki czerwone 56 234
porzeczki białe 56 234
czarna porzeczka 56 234
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w porzeczkach oraz jakie alergie mogą powodować.
Porzeczki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma porzeczki

  • Porzeczki czerwone - 56 kcal / 234 kJ
  • Porzeczki białe - 56 kcal / 234 kJ
  • Czarna porzeczka - 56 kcal / 234 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Truskawki, Wiśnie, Czereśnie, Borówka amerykańska, Maliny, Żurawina, Agrest, Dżem porzeczkowy, Aronia, Jeżyny,

Tabela informacyjna dla porzeczek

Porzeczki czerwone Porzeczki białe czarna porzeczka
Kategoria produktu Owoce Owoce Owoce
Cena Sprawdź cenę porzeczek
Kalorie 56 kcal/100g 56 kcal/100g 56 kcal/100g
Alergie* b/d b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny porzeczek

Przepisy z porzeczkami

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z porzeczkami

ciasto leśny mech kcal, dżem z czarnej porzeczki kcal, dżem porzeczkowy kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto