Porzeczki - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
porzeczki czerwone	56	234
porzeczki białe	56	234
czarna porzeczka	56	234

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w porzeczkach oraz jakie alergie mogą powodować. — Porzeczki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma porzeczki

Porzeczki czerwone - 56 kcal / 234 kJ
Porzeczki białe - 56 kcal / 234 kJ
Czarna porzeczka - 56 kcal / 234 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze porzeczek?
jakie są witaminy porzeczkach?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Truskawki, Wiśnie, Czereśnie, Borówka amerykańska, Maliny, Żurawina, Agrest, Dżem porzeczkowy, Aronia, Jeżyny,

Tabela informacyjna dla porzeczek

	Porzeczki czerwone	Porzeczki białe	czarna porzeczka
Kategoria produktu	Owoce	Owoce	Owoce
Cena	Sprawdź cenę porzeczek
Kalorie	56 kcal/100g	56 kcal/100g	56 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d	b/d
Dieta wegańska	Tak	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny porzeczek

Przepisy z porzeczkami

1 2

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z porzeczkami

ciasto leśny mech kcal, dżem z czarnej porzeczki kcal, dżem porzeczkowy kcal