Płatki owsiane - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
płatki owsiane 379 1586
otręby owsiane 246 1029
otręby owsiane gotowane 40 167
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Płatki owsiane - kaloryczność
Sprawdź, ile kalorii jest w płatkach owsianych

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma płatki owsiane

  • Płatki owsiane - 379 kcal / 1586 kJ
  • Otręby owsiane - 246 kcal / 1029 kJ
  • Otręby owsiane gotowane - 40 kcal / 167 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Mąka orkiszowa, Mleko owsiane, Płatki kukurydziane, Granola, Musli, Owsianka, Płatki jęczmienne, Kiełbasa, Płatki ryżowe, Płatki jaglane, Płatki orkiszowe, Płatki żytnie, Syrop klonowy, Słonecznik, Siemię lniane, Nasiona chia

Tabela informacyjna dla płatków owsianych

Płatki owsiane otręby owsiane Otręby owsiane gotowane
Kategoria produktu Produkty zbożowe Produkty zbożowe Produkty zbożowe
Cena Sprawdź cenę płatków owsianych
Kalorie 379 kcal/100g 246 kcal/100g 40 kcal/100g
Alergie* Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
Dieta wegańska Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny płatków owsianych

Przepisy z płatkami owsianymi

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z płatkami owsianymi

ciastka owsiane kcal, granola kcal, owsianka na mleku kcal, chleb razowy kcal, omlet z płatkami owsianymi kcal, pieczona owsianka kcal, fit ciasto marchewkowe kcal, owsianka z bananem kcal, owsianka z masłem orzechowym kcal, owsianka z jabłkiem kcal, owsianka na mleku kokosowym kcal, owsianka czekoladowa kcal, chleb dukana kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto