Oliwki - kalorie

kcal/100ml Wartość energetyczna w kJ/100ml
oliwa z oliwek 884 3699
oliwki zielone marynowane konserwowe 116 485
oliwki czarne 116 485
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w oliwkach oraz jakie alergie mogą powodować.
Oliwki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma oliwki

  • Oliwa z oliwek - 884 kcal / 3699 kJ
  • Oliwki zielone marynowane konserwowe - 116 kcal / 485 kJ
  • Oliwki czarne - 116 kcal / 485 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Pomidor, Winogrona, Oliwa z oliwek, Cebula, Ogórki konserwowe, Majonez, Awokado, Migdały

Tabela informacyjna dla oliwkom

Oliwa z oliwek Oliwki zielone marynowane konserwowe Oliwki czarne
Kategoria produktu Tłuszcze Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę oliwkom
Kalorie 884 kcal/100ml 116 kcal/100g 116 kcal/100g
Alergie* b/d b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny oliwkom

Przepisy z oliwkami

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z oliwkami

żeberka kcal, racuchy z jabłkiem kcal, leczo kcal, kluski śląskie kcal, sos winegret kcal, chipsy z jarmużu kcal, zupa z dyni kcal, zupa gulaszowa kcal, omlet kcal, falafel kcal, sałatka z kurczakiem kcal, sałatka cezar kcal, makaron ze szpinakiem kcal, burrito kcal, lasagne kcal, bigos kcal, burgery kcal, zapiekanka makaronowa kcal, zupa meksykańska kcal, chili con carne kcal, risotto kcal, sos pieczarkowy kcal, spaghetti kcal, pulpety w sosie pomidorowym kcal, zupa cebulowa kcal, pasztet z cukinii kcal, placek po węgiersku kcal, gyros kcal, łazanki kcal, kapusta zasmażana kcal, ryż z jabłkami kcal, surówka z kapusty pekińskiej kcal, leczo z cukinii kcal, spaghetti bolognese kcal, bruschetta kcal, hummus kcal, aioli kcal, makaron z cukinii kcal, makaron z kurczakiem kcal, pieczeń rzymska kcal, kurczak curry kcal, kaszotto kcal, focaccia kcal, frytki z batatów kcal, pesto kcal, focaccia kcal, kotlety jajeczne kcal, kotlety ziemniaczane kcal, zupa grochowa kcal, krokiety kcal, cannelloni kcal, gazpacho kcal, musaka kcal, ravioli kcal, zupa ziemniaczana kcal, paella kcal, chleb żytni kcal, bigos z kiszonej kapusty kcal, zupa krem z cukinii kcal, żeberka pieczone kcal, kotlety z kalafiora kcal, krokiety z mięsem kcal, kaczka pieczona kcal, ratatouille kcal, karkówka pieczona kcal, shoarma kcal, frittata kcal, pstrąg z piekarnika kcal, kotlet z jajka kcal, fajitas kcal, krem z cukinii kcal, ketchup z cukinii kcal, zupa z cukinii kcal, pita kcal, enchiladas kcal, szynka pieczona kcal, kapusta z grzybami kcal, chleb pszenny kcal, chlebek naan kcal, chleb w jajku kcal, udziec z indyka kcal, makaron z krewetkami kcal, zupa krem brokułowa kcal, zrazy wołowe kcal, tosty francuskie kcal, karkówka z piekarnika kcal, bulion warzywny kcal, ryż z warzywami kcal, butter chicken kcal, sałatka z tuńczykiem i ryżem kcal, pizza margherita kcal, cukinia faszerowana mięsem mielonym kcal, zupa krem z pomidorów kcal, zupa z ciecierzycy kcal, zupa szparagowa kcal, dorsz pieczony kcal, łosoś pieczony kcal, polędwiczki w sosie kurkowym kcal, chleb bez drożdży kcal, chleb pszenno żytni kcal, cordon bleu kcal, łazanki z kapustą kcal, souvlaki kcal, kurczak w sosie curry kcal, zupa porowa kcal, zupa szpinakowa kcal, pasztet warzywny kcal, pasztet z ciecierzycy kcal, kurczak słodko kwaśny kcal, krem z kalafiora kcal, ryba z piekarnika kcal, schab gotowany kcal, paszteciki z kapustą i grzybami kcal, cukinia z grilla kcal, zupa minestrone kcal, sałatka z mozzarellą kcal, klopsy w sosie pomidorowym kcal, rolada szpinakowa z łososiem kcal, indyk pieczony kcal, gulasz z karkówki kcal, stek z tuńczyka kcal, udziec z indyka pieczony kcal, antipasti kcal, zupa cebulowa krem kcal, zupa krem z pora kcal, wątróbka wieprzowa kcal, gulasz z kurczaka kcal, pierś z kurczaka z piekarnika kcal, risotto z grzybami kcal, placek po zbójnicku kcal, pieczona dynia kcal, szparagi gotowane kcal, gulasz drobiowy kcal, łazanki z kapustą i grzybami kcal, cukinia z piekarnika kcal, fit ciasto marchewkowe kcal, risotto z warzywami kcal, bakłażan faszerowany kcal, ryba na parze kcal, makaron domowy kcal, zupa z serków topionych kcal, medaliony z indyka kcal, cannelloni ze szpinakiem kcal, lasagne ze szpinakiem kcal, zupa z młodej kapusty kcal, lasagne bolognese kcal, makaron ryżowy z warzywami kcal, stek z antrykotu kcal, pizza z tuńczykiem kcal, skrzydełka z grilla kcal, pierogi z mięsem i kapustą kcal, pizza na cienkim cieście kcal, mini pizza kcal, spód do pizzy kcal, zupa krem ze szparagów kcal, wątróbka z indyka kcal, pizza calzone kcal, gulasz z sarny kcal, pizza calzone kcal, pierożki na parze kcal, pierogi z grzybami kcal, smażona cukinia kcal, sałatka z grillowanym kurczakiem kcal, zupa krem z papryki kcal, śledzie w pomidorach kcal, dorsz w panierce kcal, ciasto francuskie ze szpinakiem i fetą kcal, kapusta z pieczarkami kcal, vitello tonnato kcal, chleb owsiany kcal, halibut pieczony kcal, krokiety z grzybami kcal, krem z soczewicy kcal, halibut pieczony kcal, pieczona marchewka kcal, wątróbka z kurczaka kcal, pizza wegetariańska kcal, puree z marchewki kcal, makaron jajeczny kcal, grzyby duszone kcal, pizza wegańska kcal, pizza wiejska kcal, sałatka cezar z kurczakiem kcal, łosoś z grilla kcal, chleb jaglany kcal, makrela w sosie pomidorowym kcal, mintaj w panierce kcal, fit pizza z patelni kcal, grillowany kurczak kcal, dorsz z grilla kcal, filet w płatkach kukurydzianych kcal, barszcz czerwony kcal, pstrąg na parze kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto