Oliwki - kalorie

kcal/100ml Wartość energetyczna w kJ/100ml
oliwa z oliwek 884 3699
oliwki zielone marynowane konserwowe 116 485
oliwki czarne 116 485
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w oliwkach oraz jakie alergie mogą powodować.
Oliwki - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma oliwki

  • Oliwa z oliwek - 884 kcal / 3699 kJ
  • Oliwki zielone marynowane konserwowe - 116 kcal / 485 kJ
  • Oliwki czarne - 116 kcal / 485 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Pomidor, Winogrona, Oliwa z oliwek, Cebula, Ogórki konserwowe, Majonez, Awokado, Migdały

Tabela informacyjna dla oliwkom

Oliwa z oliwek Oliwki zielone marynowane konserwowe Oliwki czarne
Kategoria produktu Tłuszcze Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę oliwkom
Kalorie 884 kcal/100ml 116 kcal/100g 116 kcal/100g
Alergie* b/d b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny oliwkom

Przepisy z oliwkami

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z oliwkami

żeberka kcal, kluski śląskie kcal, racuchy z jabłkiem kcal, sos winegret kcal, chipsy z jarmużu kcal, omlet kcal, falafel kcal, zupa z dyni kcal, zupa gulaszowa kcal, zapiekanka makaronowa kcal, makaron ze szpinakiem kcal, burrito kcal, lasagne kcal, sałatka z kurczakiem kcal, bigos kcal, burgery kcal, sałatka cezar kcal, zupa meksykańska kcal, spaghetti kcal, chili con carne kcal, risotto kcal, sos pieczarkowy kcal, pulpety w sosie pomidorowym kcal, pasztet z cukinii kcal, placek po węgiersku kcal, gyros kcal, zupa cebulowa kcal, łazanki kcal, kapusta zasmażana kcal, ryż z jabłkami kcal, surówka z kapusty pekińskiej kcal, hummus kcal, spaghetti bolognese kcal, bruschetta kcal, leczo z cukinii kcal, aioli kcal, pesto kcal, makaron z kurczakiem kcal, pieczeń rzymska kcal, kurczak curry kcal, kaszotto kcal, focaccia kcal, focaccia kcal, frytki z batatów kcal, makaron z cukinii kcal, paella kcal, zupa grochowa kcal, krokiety kcal, chleb żytni kcal, cannelloni kcal, gazpacho kcal, musaka kcal, bigos z kiszonej kapusty kcal, zupa ziemniaczana kcal, kotlety jajeczne kcal, kotlety ziemniaczane kcal, ravioli kcal, krokiety z mięsem kcal, pstrąg z piekarnika kcal, żeberka pieczone kcal, zupa krem z cukinii kcal, kotlety z kalafiora kcal, kotlet z jajka kcal, kaczka pieczona kcal, fajitas kcal, shoarma kcal, ratatouille kcal, frittata kcal, karkówka pieczona kcal, chleb pszenny kcal, krem z cukinii kcal, ketchup z cukinii kcal, chlebek naan kcal, pita kcal, enchiladas kcal, szynka pieczona kcal, kapusta z grzybami kcal, udziec z indyka kcal, zupa z cukinii kcal, chleb w jajku kcal, makaron z krewetkami kcal, butter chicken kcal, zupa krem brokułowa kcal, zrazy wołowe kcal, tosty francuskie kcal, karkówka z piekarnika kcal, bulion warzywny kcal, ryż z warzywami kcal, pizza margherita kcal, zupa z ciecierzycy kcal, zupa szparagowa kcal, cukinia faszerowana mięsem mielonym kcal, kurczak w sosie curry kcal, chleb bez drożdży kcal, chleb pszenno żytni kcal, łazanki z kapustą kcal, souvlaki kcal, cordon bleu kcal, zupa krem z pomidorów kcal, sałatka z tuńczykiem i ryżem kcal, łosoś pieczony kcal, dorsz pieczony kcal, polędwiczki w sosie kurkowym kcal, zupa porowa kcal, zupa szpinakowa kcal, pasztet warzywny kcal, pasztet z ciecierzycy kcal, krem z kalafiora kcal, ryba z piekarnika kcal, kurczak słodko kwaśny kcal, schab gotowany kcal, paszteciki z kapustą i grzybami kcal, sałatka z mozzarellą kcal, gulasz z karkówki kcal, zupa minestrone kcal, rolada szpinakowa z łososiem kcal, klopsy w sosie pomidorowym kcal, stek z tuńczyka kcal, udziec z indyka pieczony kcal, cukinia z grilla kcal, indyk pieczony kcal, antipasti kcal, cukinia z piekarnika kcal, szparagi gotowane kcal, wątróbka wieprzowa kcal, łazanki z kapustą i grzybami kcal, zupa cebulowa krem kcal, zupa krem z pora kcal, gulasz z kurczaka kcal, gulasz drobiowy kcal, pierś z kurczaka z piekarnika kcal, placek po zbójnicku kcal, pieczona dynia kcal, risotto z grzybami kcal, cannelloni ze szpinakiem kcal, lasagne ze szpinakiem kcal, zupa z serków topionych kcal, medaliony z indyka kcal, fit ciasto marchewkowe kcal, bakłażan faszerowany kcal, ryba na parze kcal, makaron domowy kcal, risotto z warzywami kcal, lasagne bolognese kcal, pizza z tuńczykiem kcal, zupa z młodej kapusty kcal, makaron ryżowy z warzywami kcal, stek z antrykotu kcal, pierogi z mięsem i kapustą kcal, pizza na cienkim cieście kcal, mini pizza kcal, spód do pizzy kcal, wątróbka z indyka kcal, zupa krem ze szparagów kcal, gulasz z sarny kcal, skrzydełka z grilla kcal, pizza calzone kcal, pizza calzone kcal, pierożki na parze kcal, pierogi z grzybami kcal, dorsz w panierce kcal, ciasto francuskie ze szpinakiem i fetą kcal, kapusta z pieczarkami kcal, śledzie w pomidorach kcal, zupa krem z papryki kcal, smażona cukinia kcal, sałatka z grillowanym kurczakiem kcal, vitello tonnato kcal, halibut pieczony kcal, halibut pieczony kcal, chleb owsiany kcal, krokiety z grzybami kcal, krem z soczewicy kcal, makaron jajeczny kcal, puree z marchewki kcal, wątróbka z kurczaka kcal, grzyby duszone kcal, pieczona marchewka kcal, pizza wegetariańska kcal, pizza wegańska kcal, pizza wiejska kcal, chleb jaglany kcal, makrela w sosie pomidorowym kcal, mintaj w panierce kcal, sałatka cezar z kurczakiem kcal, łosoś z grilla kcal, fit pizza z patelni kcal, filet w płatkach kukurydzianych kcal, grillowany kurczak kcal, dorsz z grilla kcal, barszcz czerwony kcal, pstrąg na parze kcal
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto