Ogórek - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
ogórek 15 63
ogórki kiszone 11 46
ogórki konserwowe 12 50
ogórek kiszony 11 46
ogórek konserwowy 12 50
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w ogórku oraz jakie alergie mogą powodować.
Ogórek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma ogórek

  • Ogórek - 15 kcal / 63 kJ
  • Ogórki kiszone - 11 kcal / 46 kJ
  • Ogórki konserwowe - 12 kcal / 50 kJ
  • Ogórek kiszony - 11 kcal / 46 kJ
  • Ogórek konserwowy - 12 kcal / 50 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Bataty, Burak, Dynia, Kukurydza, Marchewka, Pomidor, Soczewica czerwona, Pietruszka, Fasola, Papryka, Cebula, Kapusta, Ogórek kiszony, Ogórki konserwowe, Rabarbar, Rzodkiewka, Kalafior, Por, Sałata

Tabela informacyjna dla ogórka

Ogórek Ogórki kiszone Ogórki konserwowe Ogórek kiszony ogórek konserwowy
Kategoria produktu Warzywa Warzywa Warzywa Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę ogórka
Kalorie 15 kcal/100g 11 kcal/100g 12 kcal/100g 11 kcal/100g 12 kcal/100g
Alergie* b/d b/d Gorczyca i produkty pochodne b/d Gorczyca i produkty pochodne
Dieta wegańska Tak Tak Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny ogórka

Przepisy z ogórkiem

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z ogórkiem

sałatka gyros kcal, sałatka jarzynowa kcal, zupa ogórkowa kcal, tortilla kcal, pasta z makreli kcal, ogórki małosolne kcal, ogórki kiszone kcal, surówka z kapusty pekińskiej kcal, ogórki konserwowe kcal, gazpacho kcal, tzatziki kcal, sos tatarski kcal, sałatka warzywna kcal, chłodnik z botwiny kcal, mizeria kcal, chłodnik litewski kcal, zrazy wołowe kcal, spring rolls kcal, tatar wołowy kcal, sałatka z brokułem i jajkiem kcal, tortilla z warzywami kcal, zupa ogórkowa z ryżem kcal, tortilla wegetariańska kcal, zupa ogórkowa na żeberkach kcal, pizza wiejska kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto