Ogórek - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
ogórek	15	63
ogórki kiszone	11	46
ogórki konserwowe	12	50
ogórek kiszony	11	46
ogórek konserwowy	12	50

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w ogórku oraz jakie alergie mogą powodować. — Ogórek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma ogórek

Ogórek - 15 kcal / 63 kJ
Ogórki kiszone - 11 kcal / 46 kJ
Ogórki konserwowe - 12 kcal / 50 kJ
Ogórek kiszony - 11 kcal / 46 kJ
Ogórek konserwowy - 12 kcal / 50 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Bataty, Burak, Dynia, Kukurydza, Marchewka, Pomidor, Soczewica czerwona, Pietruszka, Fasola, Papryka, Cebula, Kapusta, Ogórek kiszony, Ogórki konserwowe, Rabarbar, Rzodkiewka, Kalafior, Por, Sałata

Tabela informacyjna dla ogórka

	Ogórek	Ogórki kiszone	Ogórki konserwowe	Ogórek kiszony	ogórek konserwowy
Kategoria produktu	Warzywa	Warzywa	Warzywa	Warzywa	Warzywa
Cena	Sprawdź cenę ogórka
Kalorie	15 kcal/100g	11 kcal/100g	12 kcal/100g	11 kcal/100g	12 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d	Gorczyca i produkty pochodne	b/d	Gorczyca i produkty pochodne
Dieta wegańska	Tak	Tak	Tak	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny ogórka

Przepisy z ogórkiem

1 2 3 4 … 16 17

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z ogórkiem

sałatka gyros kcal, sałatka jarzynowa kcal, zupa ogórkowa kcal, tortilla kcal, pasta z makreli kcal, ogórki małosolne kcal, ogórki kiszone kcal, surówka z kapusty pekińskiej kcal, ogórki konserwowe kcal, gazpacho kcal, tzatziki kcal, sos tatarski kcal, sałatka warzywna kcal, chłodnik z botwiny kcal, mizeria kcal, chłodnik litewski kcal, zrazy wołowe kcal, spring rolls kcal, tatar wołowy kcal, sałatka z brokułem i jajkiem kcal, tortilla z warzywami kcal, zupa ogórkowa z ryżem kcal, tortilla wegetariańska kcal, zupa ogórkowa na żeberkach kcal, pizza wiejska kcal