Mleko kokosowe - kalorie
kcal/100ml | Wartość energetyczna w kJ/100ml | |
napój kokosowy słodzony z wapniem i witaminami | 31 | 130 |
mleczko kokosowe | 117 | 490 |

Czym są kalorie?
Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.
Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).
Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma mleko kokosowe
- Napój kokosowy słodzony z wapniem i witaminami (mleko kokosowe) - 31 kcal / 130 kJ
- Mleczko kokosowe - 117 kcal / 490 kJ
Dowiedz się również:
Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:Tabela informacyjna dla mleka kokosowego
Napój kokosowy słodzony z wapniem i witaminami (mleko kokosowe) | Mleczko kokosowe | |
Kategoria produktu | Pozostałe produkty | Pozostałe produkty |
Cena | Sprawdź cenę mleka kokosowego | |
Kalorie | 31 kcal/100ml | 117 kcal/100ml |
Alergie* | b/d | b/d |
Dieta wegańska | Tak | Tak |
Dieta wegetariańska | Tak | Tak |
Indeks glikemiczny | Sprawdź indeks glikemiczny mleka kokosowego |
Przepisy z mlekiem kokosowym
-
Coquito blanco
Coquito blanco to pochodzący z Portoryko kokosowy drink na bazie mleka kokosowego. Drink jest bardzo prosty do przygotowania, dlatego nie …
5 min łatwy 7 345 kcal -
Tom yam
Azjatycka kuchnia znana jest z najlepszych zup na świecie. Od tych bogatych bazujących na mleku kokosowym, po wietnamską wersję rosołu …
25 + 45 min łatwy 4 371 kcal -
Tajska zupa rybna curry
Tajska kuchnia jest Twoją ulubioną? Skorzystaj więc z tego pysznego przepisu na tajską zupę rybną curry. Bardzo szybka, prosta i …
15 + 10 min łatwy 4 271 kcal -
Bánh xèo z kurczakiem i boczkiem
Bánh xèo jest to wietnamski naleśnik nadziany farszem z boczku, grzybów shitake oraz kurczaka. Do tego serwuj sos nước mắm, …
45 min trudny 4 353 kcal -
Dietetyczna zupa meksykańska z kurczakiem, ryżem i kokosową nutą
Pomysł na świetną zupę meksykańską z kurczakiem. Mleczko kokosowe wspaniale łagodzi pikantną zupę. Ryż brązowy to idealny składnik, który powinien …
20 + 30 min łatwy 4 291 kcal
-
Zupa rybna z dorsza w stylu tajskim z curry
Pyszna, pikantna, tropikalna zupa rybna z dorsza na ostro. Tajski charakter potrawy to najlepsza propozycja na uzyskanie zaskakującej, lekko pikantnej …
30 min łatwy 5 239 kcal -
Zupa z dyni piżmowej z kokosową nutką i grzankami z tofu
Zupa z dyni piżmowej w tajskim stylu. Jeśli lubisz zaskakujące smaki koniecznie wypróbuj tego przepisu. Lekko pikantna, kremowa i przepyszna …
35 min łatwy 4 173 kcal -
Zupa krem z soczewicy czerwonej z mozzarellą, grzankami i sezamem
Pyszny, bardzo zdrowy i mega sycący przepis na zupę krem z soczewicy czerwonej podany z serem mozzarella oraz z grzankami …
30 min łatwy 6 315 kcal -
Wegetariańska ciecierzyca po bretońsku
Pyszny, wegetariański przepis na ciecierzycę po bretońsku bez dodatku mięsa. Bardzo sycąca, smaczna i niskokaloryczna. Zdrowa wersja bez mięsa idealna …
30 min łatwy 4 199 kcal -
Warzywne curry z młodym kalafiorem
Warzywne curry z młodym kalafiorem to pyszne, wegetariańskie danie. To świetny pomysł na zdrowy, aromatyczny obiad bez mięsa. Jeśli zastanawiasz …
15 + 180 min łatwy 5 153 kcal -
Pukis cake
Pukis cake to tradycyjna indonezyjska przekąska przygotowywana na bazie mąki pszennej i wypiekana w specjalnej foremce z zaokrąglonym dnem w …
30 min łatwy 4 371 kcal
-
Zupa z trawą cytrynową
Zupa z trawą cytrynową to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny. Zupa jest także ciekawą potrawą, którą można podać …
20 + 30 min łatwy 5 517 kcal -
Kurczak po indyjsku curry
Kurczak po indyjsku curry to kultowa potrawa orientalnej kuchni, która skradła serca wielu osobom. W tej wersji jest nieco uproszczona, …
20 + 25 min łatwy 4 305 kcal -
Wegańska tarta cytrynowa
Wegańska tarta cytrynowa to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Tarta bez mleka i jajek jest idealna …
20 + 40 min łatwy 10 440 kcal -
Tofurnik oreo
Skusisz się na deser z ciasteczkami oreo, który jest dobry dla wegetarian? Tofurnik oreo jest fantastyczny: pyszny, szybki i bez …
45 min łatwy 10 249 kcal -
Dhal
Ten sprawdzony przepis na dhal to świetny pomysł na obiad dla dużych i małych. Ta gęsta, indyjska zupa z soczewicy …
20 + 60 min łatwy 6 353 kcal
-
Soczewica po indyjsku (dahl)
Jeśli jesteś fanem kuchni indyjskiej, koniecznie musisz poznać indyjską potrawkę z soczewicy. Soczewica po indyjsku to pyszna propozycja, idealna na …
30 + 30 min łatwy 6 422 kcal -
Ciecierzyca po indyjsku
Dobre, indyjskie curry z ciecierzycy w pomidorach jest bardzo aromatycznym, wegańskim daniem. Ciecierzyca po indyjsku jest zdrowa, pożywna i bardzo …
25 + 135 min łatwy 4 190 kcal -
Pina colada bez alkoholu
Pina colada to jeden z najpopularniejszych drinków, którego rześki, orzeźwiający, lekko owocowy, kokosowy smak kojarzy się głównie z wakacjami. Jest …
10 min łatwy 1 217 kcal -
Wegański omlet na słodko
Wegański omlet na słodko to prosty przepis na szybkie śniadanie. Pomysł na omlet można wykorzystać i modyfikować wedle uznania. Omlet …
10 + 10 min łatwy 4 693 kcal -
Brukselka po tajsku
Przedstawiamy szybki przepis na brukselkę po tajsku. Gdyby zapytać przypadkowego przechodnia, jakiego warzywa nie lubi, na 99% padłaby odpowiedź -brukselka. …
10 + 10 min łatwy 2 221 kcal -
Kokosanki bezglutenowe
Kokosanki bezglutenowe to doskonała propozycja na smaczny dodatek do kawy lub herbaty. Pyszne i szybkie w przygotowaniu ciastka świetnie sprawdzą …
20 + 20 min łatwy 10 117 kcal
-
Smoothie z borówkami
Smoothie z borówkami to świetny pomysł na pyszne domowe przekąski. Koktajle owocowe są dietetyczne i mogą zastąpić posiłek, jeśli dodasz …
10 min łatwy 4 232 kcal -
Smoothie z mlekiem kokosowym
Smoothie z mlekiem kokosowym to dobry pomysł na smaczne drugie śniadanie. Koktajl na śniadanie możesz wzbogacić dodatkiem płatków owsianych, będzie …
10 min łatwy 5 298 kcal -
Kurczak z trawą cytrynową
Kurczak z trawą cytrynową to świetny pomysł na pyszny posiłek. Sprawdzony przepis poleca się na obiad a także na kolację …
15 + 40 min łatwy 5 578 kcal -
Tofurnik mango
Tofurnik mango to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Smaczne ciasto z dodatkiem mano jest kremowe i …
15 + 60 min łatwy 10 -
Zupa tajska z mlekiem kokosowym i imbirem
Zupa tajska z mlekiem kokosowym i imbirem jest doskonałym wyborem dla miłośników azjatyckich dań. To niezwykle aromatyczny i sycąca potrawa, …
5 + 35 min łatwy 8
-
Zupa tajska z tofu
Zupa tajska z tofu to doskonały przepis dla wszystkich miłośników ciekawych dań, w klimacie azjatyckim. Ta zupa jest nie tylko …
15 + 20 min łatwy 4 124 kcal -
Pinacolada bezalkoholowa
Pinacolada bezalkoholowa to napój, który stanowi lekką modyfikację tradycyjnego przepisu, dzięki czemu jest odpowiedni nawet dla dzieci. Ze względu na …
10 min łatwy 1 192 kcal -
Naleśniki bez jajek i mleka
Naleśniki bez jajek i mleka to świetny pomysł na pyszne wegańskie śniadanie. Naleśniki mogą także spożywać osoby mające alergię na …
10 + 20 min łatwy 4 867 kcal -
Zupa tajska z owocami morza
Zupa tajska z owocami morza pozwala przenieść do swojej kuchni odrobinę azjatyckiego klimatu. Jest niezwykle smaczna i aromatyczna, dzięki sporej …
10 + 20 min łatwy 6 197 kcal -
Boczniaki po tajsku
Poznajcie przepis na boczniaki po tajsku. To pyszne danie na obiad przygotujesz w kilka minut. Jeśli potrzebny Ci pomysł na …
10 + 20 min łatwy 4 42 kcal