Mięso - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
mięso z piersi indyka bez skóry 114 477
gęś tuszka 371 1552
mięso mielone wieprzowe 263 1100
mięso mielone wołowe 247 1033
mięso mielone z indyka 201 841
mięso mielone z kurczaka 143 598
mięso mielone wieprzowo-wołowe 263 1100
mięso mielone cielęce 197 824
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w mięsie oraz jakie alergie mogą powodować.
Mięso - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma mięso

  • Mięso z piersi indyka bez skóry - 114 kcal / 477 kJ
  • Gęś tuszka - 371 kcal / 1552 kJ
  • Mięso mielone wieprzowe - 263 kcal / 1100 kJ
  • Mięso mielone wołowe - 247 kcal / 1033 kJ
  • Mięso mielone z indyka - 201 kcal / 841 kJ
  • Mięso mielone z kurczaka - 143 kcal / 598 kJ
  • Mięso mielone wieprzowo-wołowe - 263 kcal / 1100 kJ
  • Mięso mielone cielęce - 197 kcal / 824 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Cielęcina, Indyk, Karkówka, Łopatka wieprzowa, Schab, Kurczak, Polędwica, Żeberka, Flaki, Parówki, Kaczka, Wołowina

Tabela informacyjna dla mięsa

Mięso z piersi indyka bez skóry Gęś tuszka Mięso mielone wieprzowe Mięso mielone wołowe Mięso mielone z indyka Mięso mielone z kurczaka Mięso mielone wieprzowo-wołowe Mięso mielone cielęce
Kategoria produktu Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory
Cena Sprawdź cenę mięsa
Kalorie 114 kcal/100g 371 kcal/100g 263 kcal/100g 247 kcal/100g 201 kcal/100g 143 kcal/100g 263 kcal/100g 197 kcal/100g
Alergie* b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d
Dieta wegańska Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie
Dieta wegetariańska Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny mięsa

Przepisy z mięsem

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z mięsem

kartacze kcal, gołąbki kcal, burgery kcal, zupa meksykańska kcal, burrito kcal, lasagne kcal, chili con carne kcal, pulpety w sosie pomidorowym kcal, spaghetti kcal, pierogi z mięsem kcal, zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i cebulą kcal, spaghetti bolognese kcal, gulasz z indyka kcal, pieczeń rzymska kcal, ravioli kcal, cannelloni kcal, krokiety kcal, musaka kcal, faszerowana papryka kcal, krokiety z mięsem kcal, pulpety z indyka kcal, taco kcal, cukinia faszerowana mięsem mielonym kcal, cevapcici kcal, cevapcici kcal, indyk pieczony kcal, kotlety mielone kcal, pulpety w sosie pieczarkowym kcal, kotlety mielone z indyka kcal, zupa klopsowa kcal, medaliony z indyka kcal, lasagne bolognese kcal, pljeskavica kcal, pierogi z mięsem i kapustą kcal, yakisoba kcal, pierożki dim sum kcal, łazanki z kapustą i mięsem kcal, kiełbasa drobiowa kcal, indyk na parze kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto