Mango - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
mango	60	251
nektar z mango	51	213

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Mango - kaloryczność — Sprawdź, ile kalorii jest w mango

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma mango

Mango - 60 kcal / 251 kJ
Nektar z mango - 51 kcal / 213 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze mango?
jakie są witaminy mango?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Jabłko, Banan, Arbuz, Truskawki, Mandarynki, Ananas, Pomarańcze, Daktyle, Brzoskwinia, Melon, Morele, Kiwi, Pomelo, Grejpfrut, Nektarynki, Awokado, Pigwa

Tabela informacyjna dla mango

	Mango	Nektar z mango
Kategoria produktu	Owoce	Napoje
Cena	Sprawdź cenę mango
Kalorie	60 kcal/100g	51 kcal/100ml
Alergie*	b/d	b/d
Dieta wegańska	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny mango

Przepisy z mango

Strona 1 z 2

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z mango

smoothie kcal, mango lassi kcal, mango sticky rice kcal