Mak - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
mak niebieski	525	2197
mak niebieski	525	2197
masa makowa	333	1393
mak biały	525	2197
mak suchy	525	2197

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w maku oraz jakie alergie mogą powodować. — Mak - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma mak

Mak niebieski - 525 kcal / 2197 kJ
Mak niebieski - 525 kcal / 2197 kJ
Masa makowa - 333 kcal / 1393 kJ
Mak biały - 525 kcal / 2197 kJ
Mak suchy - 525 kcal / 2197 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze maku?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Bazylia, Pesto, Sezam, Siemię lniane, Amarantus, Nasiona chia

Tabela informacyjna dla maku

	Mak niebieski	mak niebieski	masa makowa	Mak biały	Mak suchy
Kategoria produktu	Ziarna, nasiona	Ziarna, nasiona	Ziarna, nasiona	Ziarna, nasiona	Ziarna, nasiona
Cena	Sprawdź cenę maku
Kalorie	525 kcal/100g	525 kcal/100g	333 kcal/100g	525 kcal/100g	525 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne	b/d	b/d
Dieta wegańska	Tak	Tak	Tak	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak	Tak	Tak

Przepisy z makiem

1 2 3 4

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z makiem

makowiec kcal, rogale świętomarcińskie kcal, makowiec japoński kcal, ciasto pijak kcal, kluski z makiem kcal, sernik z makiem kcal, rolada makowa kcal