Łosoś - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
łosoś filet	179	749
wątroba łososia	156	653

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w łososiu oraz jakie alergie mogą powodować. — Łosoś - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma łosoś

Łosoś filet - 179 kcal / 749 kJ
Wątroba łososia - 156 kcal / 653 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze łososia?
jakie są witaminy łososiu?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Łosoś wędzony, Tuńczyk, Kiełbasa, Szynka, Indyk, Dorsz, Makrela wędzona, Karp, Śledź, Mintaj, Kalmary, Krewetki, Ośmiornica, Halibut, Sandacz, Lin, Tołpyga, Makrela,

Tabela informacyjna dla łososia

	Łosoś filet	Wątroba łososia
Kategoria produktu	Ryby, owoce morza	Ryby, owoce morza
Cena	Sprawdź cenę łososia
Kalorie	179 kcal/100g	156 kcal/100g
Alergie*	Ryby i produkty pochodne	Ryby i produkty pochodne
Dieta wegańska	Nie	Nie
Dieta wegetariańska	Nie	Nie
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny łososia