Lody - kalorie

	kcal/100ml	Wartość energetyczna w kJ/100ml
lody śmietankowe	207	866
lody truskawkowe	192	803
lody czekoladowe	216	904
lody waniliowe	207	866

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w lodach oraz jakie alergie mogą powodować. — Lody - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma lody

Lody śmietankowe - 207 kcal / 866 kJ
Lody truskawkowe - 192 kcal / 803 kJ
Lody czekoladowe - 216 kcal / 904 kJ
Lody waniliowe - 207 kcal / 866 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze lodów?
ile węglowodanów jest w lodach?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Truskawki, Dżem truskawkowy, Guma do żucia

Tabela informacyjna dla lodów

	Lody śmietankowe	Lody truskawkowe	Lody czekoladowe	Lody waniliowe
Kategoria produktu	Pozostałe produkty	Pozostałe produkty	Pozostałe produkty	Pozostałe produkty
Kalorie	207 kcal/100ml	192 kcal/100g	216 kcal/100g	207 kcal/100ml
Alergie*	Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)	Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)	Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)	Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Dieta wegańska	Nie	Nie	Nie	Nie
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny lodów