Kukurydza - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
kukurydza 98 410
kukurydza konserwowa 74 310
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kukurydzy oraz jakie alergie mogą powodować.
Kukurydza - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma kukurydza

  • Kukurydza (kolba) - 98 kcal / 410 kJ
  • Kukurydza konserwowa - 74 kcal / 310 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Ziemniak, Bataty, Burak, Dynia, Pomidor, Pietruszka, Groszek zielony, Płatki kukurydziane, Kukurydza konserwowa, Popcorn, Cebula, Kapusta, Ogórek, Mąka kukurydziana, Aronia, Wafle kukurydziane, Skrobia kukurydziana, Kasza kukurydziana

Tabela informacyjna dla kukurydzy

Kukurydza (kolba) Kukurydza konserwowa
Kategoria produktu Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę kukurydzy
Kalorie 98 kcal/100g 74 kcal/100g
Alergie* b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny kukurydzy

Przepisy z kukurydzą

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z kukurydzą

sałatka gyros kcal, zupa gulaszowa kcal, burrito kcal, zupa meksykańska kcal, chili con carne kcal, kurczak curry kcal, enchiladas kcal, ryż z warzywami kcal, sałatka z tuńczykiem i ryżem kcal, ryba w galarecie kcal, sałatka z tuńczykiem i jajkiem kcal, chili sin carne kcal, zupa chińska kcal, pizza calzone kcal, pizza wegetariańska kcal, pizza wegańska kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto