Koperek - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
koperek ogrodowy świeży 43 180
koperek 43 180
koperek ogrodowy suszony 253 1059
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w koperku oraz jakie alergie mogą powodować.
Koperek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma koperek

  • Koperek ogrodowy świeży - 43 kcal / 180 kJ
  • Koperek - 43 kcal / 180 kJ
  • Koperek ogrodowy suszony - 253 kcal / 1059 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Pietruszka, Cebula, Szczypiorek

Tabela informacyjna dla koperku

Koperek ogrodowy świeży Koperek Koperek ogrodowy suszony
Kategoria produktu Warzywa Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę koperku
Kalorie 43 kcal/100g 43 kcal/100g 253 kcal/100g
Alergie* b/d b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak

Przepisy z koperkiem

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z koperkiem

pulpety w sosie koperkowym kcal, zupa ogórkowa kcal, gołąbki bez zawijania kcal, ogórki małosolne kcal, ogórki kiszone kcal, zupa kalafiorowa kcal, kapusta zasmażana kcal, chłodnik kcal, ogórki konserwowe kcal, barszcz biały kcal, zupa jarzynowa kcal, zupa brokułowa kcal, sos tatarski kcal, tzatziki kcal, łosoś z piekarnika kcal, dorsz z piekarnika kcal, zupa koperkowa kcal, pulpety z indyka kcal, chłodnik z botwiny kcal, bigos z młodej kapusty kcal, mizeria kcal, kotlety z cukinii kcal, kotlety rybne kcal, gołąbki z młodej kapusty kcal, bigos wegetariański kcal, sałatka z brokułem i jajkiem kcal, zupa grysikowa kcal, pasta z łososia kcal, dorsz na parze kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto