Kasza jęczmienna - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
kasza jęczmienna perłowa	352	1473
kasza jęczmienna perłowa gotowana	123	515
kasza jęczmienna pęczak	352	1473
kasza jęczmienna pęczak gotowana	123	515

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kaszy jęczmiennej oraz jakie alergie mogą powodować. — Kasza jęczmienna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma kasza jęczmienna

Kasza jęczmienna perłowa - 352 kcal / 1473 kJ
Kasza jęczmienna perłowa gotowana - 123 kcal / 515 kJ
Kasza jęczmienna pęczak - 352 kcal / 1473 kJ
Kasza jęczmienna pęczak gotowana - 123 kcal / 515 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze kaszy jęczmiennej?
jakie są witaminy kaszy jęczmiennej?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Kasza jaglana, Kasza bulgur, Kasza gryczana, Kasza kuskus, Kasza pęczak, Kasza orkiszowa, Płatki jęczmienne, Kasza manna, Kaszanka, Kasza kukurydziana

Tabela informacyjna dla kaszy jęczmiennej

	Kasza jęczmienna perłowa	Kasza jęczmienna perłowa gotowana	Kasza jęczmienna pęczak	Kasza jęczmienna pęczak gotowana
Kategoria produktu	Produkty zbożowe	Produkty zbożowe	Produkty zbożowe	Produkty zbożowe
Cena	Sprawdź cenę kaszy jęczmiennej
Kalorie	352 kcal/100g	123 kcal/100g	352 kcal/100g	123 kcal/100g
Alergie*	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
Dieta wegańska	Tak	Tak	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny kaszy jęczmiennej

Przepisy z kaszą jęczmienną

Strona 1 z 2

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z kaszą jęczmienną

krupnik kcal