Kasza jaglana - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
kasza jaglana	340	1423
ekspandowana kasza jaglana	354	1481

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Kasza jaglana - kaloryczność — Sprawdź, ile kalorii jest w kaszy jaglanej

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma kasza jaglana

Kasza jaglana - 340 kcal / 1423 kJ
Kasza jaglana ekspandowana - 354 kcal / 1481 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Kasza bulgur, Kasza gryczana, Kasza jęczmienna, Kasza kuskus, Kasza pęczak, Kasza orkiszowa, Kasza manna, Płatki jaglane, Kasza kukurydziana

Tabela informacyjna dla kaszy jaglanej

	Kasza jaglana	Kasza jaglana ekspandowana
Kategoria produktu	Produkty zbożowe	Produkty zbożowe
Cena	Sprawdź cenę kaszy jaglanej
Kalorie	340 kcal/100g	354 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d
Dieta wegańska	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny kaszy jaglanej