Kapusta kiszona - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
kapusta kiszona 19 79
kiszone liście kapusty 19 79
Młoda kapusta kiszona
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kiszonej kapuście oraz jakie alergie mogą powodować.
Kapusta kiszona - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma kapusta kiszona

  • Kapusta kiszona - 19 kcal / 79 kJ
  • Kiszone liście kapusty - 19 kcal / 79 kJ
  • Młoda kapusta kiszona - kcal / kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Buraki kiszone, Kapusta gotowana, Kapusta czerwona, Kapusta biała, Kapusta pekińska, Kapusta, Ogórek kiszony, Kimchi

Tabela informacyjna dla kiszonej kapusty

Kapusta kiszona Kiszone liście kapusty Młoda kapusta kiszona
Kategoria produktu Warzywa Warzywa b/d
Cena Sprawdź cenę kiszonej kapusty
Kalorie 19 kcal/100g 19 kcal/100g b/d
Alergie* b/d b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak Nie
Dieta wegetariańska Tak Tak Nie
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny kiszonej kapusty

Przepisy z kiszoną kapustą

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z kiszoną kapustą

bigos kcal, kapuśniak kcal, łazanki kcal, surówka z kiszonej kapusty kcal, krokiety kcal, kapusta z grochem kcal, bigos z kiszonej kapusty kcal, krokiety z kapustą i grzybami kcal, kapusta z grzybami kcal, kapusta wigilijna kcal, kapusta kiszona zasmażana kcal, paszteciki z ciasta francuskiego kcal, paszteciki z kapustą i grzybami kcal, kapuśniak na żeberkach kcal, łazanki z kapustą i grzybami kcal, uszka z kapustą i grzybami kcal, bigos wegetariański kcal, pierogi z mięsem i kapustą kcal, placki z kapusty kiszonej kcal, kapusta z pieczarkami kcal, kwaśnica na żeberkach kcal, paszteciki z kapustą kcal, łazanki z kapustą i kiełbasą kcal, łazanki z kapustą i mięsem kcal
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto