Kalafior - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
kalafior	25	105
Kalafior romanesco	25	105
kalafior gotowany	23	96
kalafior mrożony	17	71

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kalafiorze oraz jakie alergie mogą powodować. — Kalafior - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma kalafior

Kalafior - 25 kcal / 105 kJ
Kalafior romanesco - 25 kcal / 105 kJ
Kalafior gotowany - 23 kcal / 96 kJ
Kalafior mrożony - 17 kcal / 71 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Pomidor, Cebula czerwona, Cebula, Kapusta, Ogórek, Rzodkiewka, Cukinia, Por, Sałata lodowa, Sałata, Szparagi, Szpinak, Brokuł, Jarmuż, Seler naciowy, Seler, Bakłażan, Brukselka, Kalarepa, Kabaczek

Tabela informacyjna dla kalafiora

	Kalafior	Kalafior romanesco	Kalafior gotowany	Kalafior mrożony
Kategoria produktu	Warzywa	Warzywa	Warzywa	Warzywa
Cena	Sprawdź cenę kalafiora
Kalorie	25 kcal/100g	25 kcal/100g	23 kcal/100g	17 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d	b/d	b/d
Dieta wegańska	Tak	Tak	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny kalafiora

Przepisy z kalafiorem

1 2 3

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z kalafiorem

zupa kalafiorowa kcal, zupa jarzynowa kcal, kotlety z kalafiora kcal, krem z kalafiora kcal, zapiekanka warzywna kcal, krem z białych warzyw kcal, pizza z kalafiora kcal, kalafior w panierce kcal, kalafior na parze kcal