Jeżyny - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
jeżyny	43	180

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w jeżynach oraz jakie alergie mogą powodować. — Jeżyny - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma jeżyny

Jeżyny - 43 kcal / 180 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze jeżyn?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Truskawki, Winogrona, Jagody, Śliwki, Maliny, Porzeczki, Żurawina, Agrest, Morwa

Tabela informacyjna dla jeżyn

	jeżyny
Kategoria produktu	Owoce
Cena	Sprawdź cenę jeżyn
Kalorie	43 kcal/100g
Alergie*	b/d
Dieta wegańska	Tak
Dieta wegetariańska	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny jeżyn

Jeżyny - kalorie

Czym są kalorie?

Tabela informacyjna dla jeżyn

Przepisy z jeżynami