Jeżyny - kalorie
kcal/100g | Wartość energetyczna w kJ/100g | |
jeżyny | 43 | 180 |

Czym są kalorie?
Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.
Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).
Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma jeżyny
- Jeżyny - 43 kcal / 180 kJ
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze jeżyn?
Tabela informacyjna dla jeżyn
jeżyny | |
Kategoria produktu | Owoce |
Cena | Sprawdź cenę jeżyn |
Kalorie | 43 kcal/100g |
Alergie* | b/d |
Dieta wegańska | Tak |
Dieta wegetariańska | Tak |
Indeks glikemiczny | Sprawdź indeks glikemiczny jeżyn |
Przepisy z jeżynami
-
Pieczeń z jelenia
Pieczeń z jelenia to wspaniałe danie na wystawną kolację lub uroczysty obiad rodzinny. Pyszne mięso z jelenia z dodatkiem sosu …
15 + 180 min średni 6 152 kcal -
Wino z jeżyn
Wino z jeżyn idealnie sprawdzi się na wolny weekend w domowym zaciszu lub spotkanie ze znajomymi. To tradycyjne i domowe …
60 + 30 min łatwy 10 426 kcal
-
Tarta z owocami i budyniem
Tarta z owocami i budyniem jest świetnym sposobem na naprawdę pyszny deser, który jest łatwy, a przy okazji orzeźwiający. Sprawdzi …
30 + 25 min łatwy 10
-
Ciasto z jeżynami
Pyszne ciasto z jeżynami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się …
90 + 45 min łatwy 12 465 kcal
-
Sok z jeżyn
Sok z jeżyn jest doskonałą opcją dla wszystkich, którzy kochają ciekawe napoje. Ma wspaniały smak, ale również piękny wygląd. Idealnie …
10 + 30 min łatwy 10
-
Tarta owocowa
Tarta owocowa to doskonała opcja na smaczny i bardzo łatwy deser. Jest szybki, a przy okazji łatwy w przygotowaniu. Przepis …
120 + 30 min średni 12 309 kcal
-
Nalewka z jeżyn
Nalewka z jeżyn, tak zwana „jeżynówka” to jeden z najpopularniejszych, polskich, tradycyjnych przepisów na owocowe nalewki, które od wielu lat …
20 min łatwy 25 33 kcal