Groch - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
groch	165	690

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w grochu oraz jakie alergie mogą powodować. — Groch - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma groch

Groch (nasiona) - 165 kcal / 690 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze grochu?
jakie są witaminy grochu?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Groszek zielony, Groszek konserwowy, Groszek cukrowy, Fasola, Fasola czerwona, Fasola biała jaś, Ciecierzyca, Cebula

Tabela informacyjna dla grochu

	Groch (nasiona)
Kategoria produktu	Warzywa
Cena	Sprawdź cenę grochu
Kalorie	165 kcal/100g
Alergie*	b/d
Dieta wegańska	Tak
Dieta wegetariańska	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny grochu