Fasolka szparagowa - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
fasolka szparagowa mrożona	33	138
fasolka szparagowa	33	138
fasolka szparagowa konserwowa	24	100

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w fasolce szparagowej oraz jakie alergie mogą powodować. — Fasolka szparagowa - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma fasolka szparagowa

Fasolka szparagowa mrożona - 33 kcal / 138 kJ
Fasolka szparagowa - 33 kcal / 138 kJ
Fasolka szparagowa konserwowa - 24 kcal / 100 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Fasola, Fasola czerwona, Fasola biała jaś, Fasola konserwowa, Fasola mung kiełki, Szparagi

Tabela informacyjna dla fasoli szparagowej

	Fasolka szparagowa mrożona	fasolka szparagowa	fasolka szparagowa konserwowa
Kategoria produktu	Warzywa	Warzywa	Warzywa
Cena	Sprawdź cenę fasoli szparagowej
Kalorie	33 kcal/100g	33 kcal/100g	24 kcal/100g
Alergie*	b/d	b/d	b/d
Dieta wegańska	Tak	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny fasoli szparagowej