Dynia - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
dynia 26 109
pestki dyni 574 2402
Puree z dyni 51 213
dynia hokkaido 26 109
liście dyni 21 88
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w dyni oraz jakie alergie mogą powodować.
Dynia - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma dynia

  • Dynia - 26 kcal / 109 kJ
  • Pestki dyni - 574 kcal / 2402 kJ
  • Puree z dyni - 51 kcal / 213 kJ
  • Dynia hokkaido - 26 kcal / 109 kJ
  • Liście dyni - 21 kcal / 88 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Ziemniak, Arbuz, Bób gotowany, Burak, Kukurydza, Marchewka, Pomidor, Pietruszka, Czereśnie, Dynia hokkaido, Papryka, Ogórek, Cukinia, Bakłażan, Siemię lniane, Kabaczek, Topinambur, Nasiona chia

Tabela informacyjna dla dyni

Dynia Pestki dyni Puree z dyni dynia hokkaido Liście dyni
Kategoria produktu Warzywa Ziarna, nasiona Warzywa Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę dyni
Kalorie 26 kcal/100g 574 kcal/100g 51 kcal/100g 26 kcal/100g 21 kcal/100g
Alergie* b/d b/d b/d b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny dyni

Przepisy z dynią

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z dynią

zupa z dyni kcal, zupa z dyni kcal, ciasto dyniowe kcal, pieczona dynia kcal, lasagne wegetariańska kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto