Cukinia - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
cukinia 17 71
cukinia baby 21 88
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w cukinii oraz jakie alergie mogą powodować.
Cukinia - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma cukinia

  • Cukinia - 17 kcal / 71 kJ
  • Cukinia baby - 21 kcal / 88 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Dynia, Pomidor, Papryka, Kapusta, Rzodkiewka, Kalafior, Por, Seler naciowy, Seler, Bakłażan

Tabela informacyjna dla cukinii

Cukinia Cukinia baby
Kategoria produktu Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę cukinii
Kalorie 17 kcal/100g 21 kcal/100g
Alergie* b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny cukinii

Przepisy z cukinią

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z cukinią

leczo kcal, risotto kcal, pasztet z cukinii kcal, leczo z cukinii kcal, makaron z cukinii kcal, kaszotto kcal, tempura kcal, musaka kcal, zupa krem z cukinii kcal, ratatouille kcal, krem z cukinii kcal, ketchup z cukinii kcal, zupa z cukinii kcal, bigos z cukinii kcal, cukinia faszerowana mięsem mielonym kcal, kotlety z ciecierzycy kcal, kotlety z cukinii kcal, ryba z piekarnika kcal, gołąbki wegetariańskie kcal, cukinia z grilla kcal, zupa minestrone kcal, leczo warzywne kcal, cukinia z piekarnika kcal, risotto z warzywami kcal, naleśniki z warzywami kcal, smażona cukinia kcal, warzywa w tempurze kcal, leczo z kiełbasą i cukinią kcal, kotlety z cukinii i kaszy jaglanej kcal
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto