Cebula - kalorie

kcal/100g Wartość energetyczna w kJ/100g
cebula 40 167
cebula prażona 42 176
cebula dymka 32 134
cebula szalotka 72 301
cebulka konserwowa 19 79
Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w cebuli oraz jakie alergie mogą powodować.
Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma cebula

  • Cebula - 40 kcal / 167 kJ
  • Cebula prażona - 42 kcal / 176 kJ
  • Cebula dymka - 32 kcal / 134 kJ
  • Cebula szalotka - 72 kcal / 301 kJ
  • Cebulka konserwowa (ze słoika) - 19 kcal / 79 kJ

Dowiedz się również:

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:
Ziemniak, Kukurydza, Marchewka, Pomidor, Soczewica czerwona, Pietruszka, Groszek zielony, Ciecierzyca, Soczewica zielona, Groch, Papryka, Cebula czerwona, Kapusta biała, Ogórek, Rabarbar, Rzodkiewka, Kalafior, Por, Sałata, Pieczarki, Awokado, Brokuł, Bakłażan, Szczypiorek, Musztarda, Koperek, Natka pietruszki, Czosnek, Oliwki, Imbir, Kimchi, Biała rzodkiew

Tabela informacyjna dla cebuli

Cebula Cebula prażona Cebula dymka Cebula szalotka Cebulka konserwowa (ze słoika)
Kategoria produktu Warzywa Warzywa Warzywa Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę cebuli
Kalorie 40 kcal/100g 42 kcal/100g 32 kcal/100g 72 kcal/100g 19 kcal/100g
Alergie* b/d b/d b/d b/d Dwutlenek siarki i siarczyny
Dieta wegańska Tak Tak Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny Sprawdź indeks glikemiczny cebuli

Przepisy z cebulą

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z cebulą

pierogi ruskie kcal, bitki wołowe kcal, kartacze kcal, jajecznica kcal, kimchi kcal, pulpety w sosie koperkowym kcal, gołąbki kcal, falafel kcal, ramen kcal, zupa z dyni kcal, zupa gulaszowa kcal, makaron ze szpinakiem kcal, surówka z czerwonej kapusty kcal, burrito kcal, lasagne kcal, bigos kcal, burgery kcal, krupnik kcal, kapuśniak kcal, strogonow kcal, zupa meksykańska kcal, barszcz ukraiński kcal, pasta z makreli kcal, gołąbki bez zawijania kcal, spaghetti kcal, chili con carne kcal, risotto kcal, sos pieczarkowy kcal, pasztet z cukinii kcal, pierogi z mięsem kcal, papryka faszerowana kcal, gulasz wołowy kcal, placek po węgiersku kcal, gyros kcal, zupa cebulowa kcal, zupa kalafiorowa kcal, quesadilla kcal, łazanki kcal, babka ziemniaczana kcal, zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i cebulą kcal, spaghetti bolognese kcal, surówka z kiszonej kapusty kcal, leczo z cukinii kcal, makaron z kurczakiem kcal, sos grzybowy kcal, pieczeń rzymska kcal, kurczak curry kcal, kaszotto kcal, bogracz kcal, gulasz z indyka kcal, gulasz wieprzowy kcal, makaron z cukinii kcal, barszcz biały kcal, paella kcal, zupa grochowa kcal, krokiety kcal, pasztet z soczewicy kcal, cannelloni kcal, gazpacho kcal, musaka kcal, zupa jarzynowa kcal, zupa brokułowa kcal, buraczki zasmażane kcal, zalewajka kcal, bigos z kiszonej kapusty kcal, zupa ziemniaczana kcal, wątróbka drobiowa kcal, krokiety z pieczarkami kcal, flaki kcal, sos tatarski kcal, ravioli kcal, kapusta z grochem kcal, krokiety z mięsem kcal, krokiety z kapustą i grzybami kcal, faszerowana papryka kcal, mule kcal, makaron z tuńczykiem kcal, ajvar kcal, żurek kcal, zupa krem z cukinii kcal, sos kurkowy kcal, sos słodko kwaśny kcal, fajitas kcal, ratatouille kcal, frittata kcal, makaron ze szpinakiem i serem feta kcal, kapusta kiszona zasmażana kcal, paszteciki z pieczarkami kcal, pasztet drobiowy kcal, pasztet z królika kcal, pasztet domowy kcal, krem z cukinii kcal, ketchup z cukinii kcal, pulpety z indyka kcal, zupa koperkowa kcal, enchiladas kcal, kapusta z grzybami kcal, surówka colesław kcal, kapusta wigilijna kcal, zupa z cukinii kcal, czernina kcal, bigos z młodej kapusty kcal, makaron z krewetkami kcal, zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą kcal, śledzie w occie kcal, zupa krem brokułowa kcal, mizeria kcal, sałatka z zielonych pomidorów kcal, zrazy wołowe kcal, bulion warzywny kcal, chłopski garnek kcal, taco kcal, zupa pho kcal, cukinia faszerowana mięsem mielonym kcal, kurczak w sosie curry kcal, krokiety z pieczarkami i serem kcal, łazanki z kapustą kcal, omlet z warzywami kcal, bigos z cukinii kcal, ryba w occie kcal, zupa krem z pomidorów kcal, sałatka colesław kcal, kotlety z ciecierzycy kcal, polędwiczki w sosie kurkowym kcal, gulasz z szynki kcal, paszteciki z ciasta francuskiego kcal, ryba w galarecie kcal, rosół z kury kcal, gołąbki z młodej kapusty kcal, gołąbki wegetariańskie kcal, zupa porowa kcal, zupa chrzanowa kcal, zupa szpinakowa kcal, cevapcici kcal, kotlety z cukinii kcal, pasztet warzywny kcal, pasztet z ciecierzycy kcal, krem z kalafiora kcal, paszteciki z mięsem kcal, kurczak słodko kwaśny kcal, śledzie po kaszubsku kcal, paszteciki z kapustą i grzybami kcal, jajecznica z pieczarkami kcal, grzyby w occie kcal, uszka z grzybami kcal, chili sin carne kcal, gulasz z karkówki kcal, zupa minestrone kcal, zupa miso kcal, tatar wołowy kcal, klopsy w sosie pomidorowym kcal, krem z białych warzyw kcal, ryba po grecku kcal, indyk pieczony kcal, flaki z boczniaków kcal, pulpety w sosie pieczarkowym kcal, pulpety w sosie pieczarkowym kcal, leczo warzywne kcal, wątróbka wieprzowa kcal, rosół z kaczki kcal, zupa krem z pieczarek kcal, łazanki z kapustą i grzybami kcal, zupa cebulowa krem kcal, zupa krem z pora kcal, kotlety mielone kcal, gulasz z kurczaka kcal, gulasz drobiowy kcal, kapuśniak na żeberkach kcal, placek po zbójnicku kcal, spaghetti z tuńczykiem kcal, risotto z grzybami kcal, kotlety mielone z indyka kcal, pierogi z soczewicą kcal, gołąbki z ziemniakami kcal, zapiekanka ziemniaczana z boczkiem kcal, zupa z serków topionych kcal, medaliony z indyka kcal, uszka z kapustą i grzybami kcal, zupa chińska kcal, pasztet pieczony kcal, zupa krem z groszku kcal, uszka z mięsem kcal, bakłażan faszerowany kcal, risotto z warzywami kcal, bulion drobiowy kcal, boczek gotowany kcal, bigos wegetariański kcal, kapusta gotowana kcal, lasagne bolognese kcal, pieczeń z indyka kcal, zupa z młodej kapusty kcal, zupa ogórkowa z ryżem kcal, pljeskavica kcal, quiche lorraine kcal, kapusta czerwona zasmażana kcal, pasztet wieprzowy kcal, makaron ryżowy z warzywami kcal, kaszanka z grilla kcal, pierogi pieczone kcal, lasagne wegetariańska kcal, wątróbka z indyka kcal, naleśniki z warzywami kcal, zupa krem ze szparagów kcal, gulasz z sarny kcal, kapusta zasmażana z boczkiem kcal, pasztet wielkanocny kcal, pizza calzone kcal, zupa rybna kcal, yakisoba kcal, pierożki na parze kcal, pierogi z grzybami kcal, pierogi z kaszą gryczaną kcal, pierogi z kaszą gryczaną i serem kcal, kapusta z pieczarkami kcal, śledzie w pomidorach kcal, zupa krem z papryki kcal, gołąbki bez mięsa kcal, vitello tonnato kcal, pierogi z pieczarkami kcal, krokiety z grzybami kcal, sos pieczeniowy ciemny kcal, chleb cebulowy kcal, rosół z indyka kcal, zupa grysikowa kcal, krem z soczewicy kcal, żurek z białą kiełbasą kcal, paszteciki z kapustą kcal, gotowana golonka kcal, krem z ciecierzycy kcal, wątróbka z kurczaka kcal, grzyby duszone kcal, zupa grzybowa z ziemniakami kcal, leczo z kiełbasą i cukinią kcal, łazanki z kapustą i kiełbasą kcal, kwaśnica na żeberkach kcal, zupa ogórkowa na żeberkach kcal, barszcz biały z kiełbasą kcal, barszcz biały z ziemniakami kcal, rosół z kołdunami kcal, makrela w sosie pomidorowym kcal, pasztet z żurawiną kcal, łazanki z kapustą i mięsem kcal, gołąbki z pieczarkami kcal, ryż smażony z warzywami kcal, makaron chiński z kurczakiem kcal, makaron chiński z kurczakiem kcal, käsespätzle kcal, ryba opiekana w zalewie octowej kcal, barszcz czerwony kcal, jajecznica z kiełbasą kcal, kotlety z cukinii i kaszy jaglanej kcal, żeberka gotowane kcal, pasztet ze śliwką kcal, zapiekanka kcal, chrupiące placki ziemniaczane kcal
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto