Burak gotowany - kalorie

	kcal/100g	Wartość energetyczna w kJ/100g
buraki gotowane	44	184

Powyższa liczba to przykładowa wartość kaloryczna produktu z danej kategorii deklarowana przez producentów. Wartości kaloryczne produktów pochodzących od różnych producentów mogą się nieznacznie różnić. Zawsze sprawdź wartość kaloryczną danego produktu na opakowaniu. Powyższe wartości nie mogą być podstawą do dalszych obliczeń czy szacunków.

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w gotowanym buraku oraz jakie alergie mogą powodować. — Burak gotowany - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czym są kalorie?

Słowo kalorie to potoczne określenie wartości kalorycznej produktów żywnościowych, czyli wartości energii, którą dostarczamy organizmowi po spożyciu danego produktu.

Tak naprawdę kaloryczność produktu określa się w kilokaloriach (czyli inaczej mówiąc w tysiącach kalorii - kcal) a nie jak się potocznie mówi - w kaloriach. Alternatywnie wartość energetyczną danego produktu możemy też określać w kJ, czyli kilodżulach. Przyjmuje się, że jedna kilokaloria (kcal) to 4,184 kilodżula (kJ).

Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma burak gotowany

Buraki gotowane - 44 kcal / 184 kJ

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze gotowanego buraka?

Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów:

Burak, Buraki kiszone, Sok z buraków, Kapusta gotowana, Barszcz, Botwina,

Tabela informacyjna dla gotowanego buraka

	Buraki gotowane
Kategoria produktu	Warzywa
Kalorie	44 kcal/100g
Alergie*	b/d
Dieta wegańska	Tak
Dieta wegetariańska	Tak
Indeks glikemiczny	Sprawdź indeks glikemiczny gotowanego buraka

Przepisy z gotowanym burakiem

Strona 1 z 1

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z gotowanym burakiem

chłodnik kcal, chłodnik z botwiny kcal, barszcz czerwony kcal