Syrop daktylowy - indeks glikemiczny

	Indeks glikemiczny	Ładunek glikemiczny
syrop daktylowy	60	39

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w syropie daktylowym oraz jakie alergie mogą powodować. — Syrop daktylowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego syropu daktylowego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

niski indeks glikemiczny - do 55
średni indeks glikemiczny - 56-69
wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

W przypadku produktu takiego jak syrop daktylowy indeks glikemiczny wynosi 60, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z syropem daktylowym

Daktyle, Daktyle suszone, Syrop klonowy, Syrop z agawy

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze syropu daktylowego?

Tabela informacyjna dla syropu daktylowego

	Syrop daktylowy
Kategoria produktu	Cukier, słodkie przetwory, słodycze
Cena	Sprawdź cenę syropu daktylowego
Kalorie	Sprawdź kalorie w syropie daktylowym
Alergie*	b/d
Dieta wegańska	Tak
Dieta wegetariańska	Tak
Indeks glikemiczny	60 (średni)

Przepisy z syropem daktylowym

Strona 1 z 1