Ser pleśniowy - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| ser pleśniowy niebieski | 0 | 0 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego sera pleśniowego
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak ser pleśniowy niebieski indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze sera pleśniowego?
Tabela informacyjna dla sera pleśniowego
| Ser pleśniowy niebieski | |
| Kategoria produktu | Mleko i przetwory mleczne |
| Alergie* | Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) |
| Dieta wegańska | Nie |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny |
0 (niski) |
Przepisy z serem pleśniowym
-
Sałatka cobbSałata Cobb to pokrojone składniki ułożone rządami. Poszczególne elementy nie są ze sobą mieszane. Ta amerykańska sałatka ma swoje pewne …
35 + 25 min łatwy 6 373 kcal -
Sałatka z cykoriiSałatka z cykorii wyróżnia się tym, że idealnie pobudza nasze kubki smakowe. Sama cykoria jest dość gorzka w smaku, ale …
35
min
łatwy
3
356 kcal
-
Sałatka z burakami i rukoląSałatka z burakami i rukolą to pyszny pomysł na zdrowy posiłek. Jest niesamowicie łatwa w wykonaniu, a smakuje wyśmienicie. Pięknie …
15
+ 67
min
łatwy
2
435 kcal
-
Sałatka z selera naciowegoSałatka z selera naciowego jest prostym i pysznym daniem, które przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom zdrowych przepisów. Jej wykonanie zajmuje …
20
min
łatwy
2
412 kcal
-
Sałatka z gruszką i serem pleśniowymSałatka z gruszką i serem pleśniowym to klasyczne i ponadczasowe połączenie pikantnych sałat, gruszki, orzechów włoskich, niebieskiego sera pleśniowego oraz …
15
min
łatwy
2
299 kcal
-
Makaron z serem pleśniowymMakaron z serem pleśniowym to danie dla wszystkich fanów sera pleśniowego. Dodatkowo jest to bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu …
20
min
średni
2
1052 kcal
-
Koreczki z seremKoreczki z serem to dobra przekąska dla gości podczas wieczornych spotkań. Małe koreczki zaspokoją apatyt na coś słonego. Przekąski są …
20
min
łatwy
30
47 kcal
-
Omelette du fromageOmelette du fromage, to francuski omlet na bazie jajek i sera, który smakuje po prostu wybornie. Całość robi się niezwykle …
10
+ 10
min
łatwy
1
639 kcal
-
Roladki z indyka ze szpinakiemRoladki z indyka ze szpinakiem to świetny pomysł na obiad. Indyk to mięso niskokaloryczne, ponieważ zawiera niewielką ilość tłuszczu. Dostarcza …
30 + 30 min średni 2 294 kcal -
Koreczki z serem pleśniowymKoreczki z serem pleśniowym to doskonały pomysł na szybkie i tanie przekąski, które idealnie sprawdzą się na imprezę czy spotkanie …
15 + 5 min łatwy 10 61 kcal -
Sałatka z żurawinąSałatka z żurawiną to lekkie i pyszne danie, które świetnie sprawdzi się na lunch, czy kolację. To potrawa typowo jesienna, …
20 + 15 min łatwy 4 550 kcal
-
Rokpol marynowanyRokpol marynowany to doskonały pomysł na pyszną przekąskę podczas spotkań ze znajomymi. Ser można podać na śniadanie. Marynowanie sera ma …
10
min
łatwy
4
323 kcal
-
Sałatka z gruszkami i serem pleśniowymSałatka z gruszkami i serem pleśniowym to wspaniały pomysł na lekkie danie, które świetnie sprawdzi się na obiad oraz jako …
20
min
łatwy
4
406 kcal
-
Tarta z gruszkami i serem pleśniowymTarta z gruszkami i serem pleśniowym to bardzo dobry pomysł na obiad dla całej rodziny. Szybka do zrobienia tarta może …
20 + 70 min łatwy 10 797 kcal -
Sałatka z granatem i serem pleśniowymSałatka z grantem i serem pleśniowym to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do obiadu. Pyszna sałatka świetnie sprawdzi się …
15
min
łatwy
5
411 kcal
-
Sos blue cheeseSos blue cheese to przepyszny dip, który wspaniale sprawdza się do sałatek, mięs i warzyw. W wersji domowej zachęca aromatem …
15
min
łatwy
4
103 kcal
-
Kurczak w sosie serowymKurczak w sosie serowym to smaczny pomysł na obiad. Danie to nie wymaga wielkich umiejętności kulinarnych, każdy poradzi sobie z …
20 + 40 min łatwy 4 149 kcal -
Sałatka z rukolą, gruszką i serem pleśniowymJeśli w Twoich drzwiach pojawią się niespodziewani goście, a w Twojej kuchni jest tylko rukola, gruszka i ser pleśniowy to …
10
min
łatwy
4
301 kcal
-
Ciasto francuskie z serem pleśniowymPrzepis na ciasto francuskie z serem pleśniowym i gruszką to idealna przekąska na imprezę. Wykonasz ją w zaledwie kilka minut, …
10
+ 20
min
łatwy
12
230 kcal
-
Szpinak z serem pleśniowymSzpinak z serem pleśniowym to doskonała opcja na naprawdę smaczne danie, które sprawdzi się na co dzień. Jest szybkie i …
10
+ 15
min
łatwy
2
290 kcal
-
Pizza z serem pleśniowymPizza z serem pleśniowym to świetna opcja dla wszystkich miłośników prostych i smacznych dań. Ze względu na spory dodatek sera …
20
+ 15
min
średni
4
539 kcal
-
Sałatka z serem pleśniowym i rukoląSałatka z serem pleśniowym i rukolą to doskonała opcja na pyszny posiłek, który nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza …
15
+ 45
min
łatwy
4
-
Sałatka z serem pleśniowym i winogronamiSałatka z serem pleśniowym i winogronami to wprost doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, ale niezwykle ciekawych połączeń. Jest smaczna …
15
min
łatwy
2
375 kcal
-
Zapiekanka z serem pleśniowymZapiekanka z serem pleśniowym to doskonała opcja na smaczne, ale również niezwykle odżywcze danie, które doskonale sprawdzi się na co …
25 + 25 min średni 4 591 kcal -
Sałatka z burakami i serem pleśniowymSałatka z burakami i serem pleśniowym to wspaniała opcja na naprawdę szybki i odżywczy posiłek. Doskonale łączą się w niej …
15
+ 50
min
średni
2
495 kcal
-
Pieczone gruszkiJesień to prawdziwy raj dla smakoszy polskich owoców. To także idealny moment, aby przygotować domowe pieczone w piekarniku gruszki na …
10
+ 20
min
łatwy
2
354 kcal
-
Sałatka z brzoskwinią z puszkiSałatka z brzoskwinią z puszki to doskonała propozycja na smaczną przystawkę lub przekąskę serwowaną podczas wielu imprez rodzinnych, lub ze …
20
min
łatwy
2
