Ser kozi - indeks glikemiczny

	Indeks glikemiczny	Ładunek glikemiczny
ser kozi twardy	0	0
ser kozi miękki	0	0

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kozim serze oraz jakie alergie mogą powodować. — Ser kozi - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego koziego sera

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

niski indeks glikemiczny - do 55
średni indeks glikemiczny - 56-69
wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

W przypadku produktu takiego jak ser kozi twardy indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
W przypadku produktu takiego jak ser kozi miękki indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z kozim serem

Ser żółty, Ser feta, Ser pleśniowy,

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze koziego sera?

Tabela informacyjna dla koziego sera

	ser kozi twardy	Ser kozi miękki
Kategoria produktu	Mleko i przetwory mleczne	Mleko i przetwory mleczne
Cena	Sprawdź cenę koziego sera
Kalorie	Sprawdź kalorie w kozim serze
Alergie*	Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)	Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Dieta wegańska	Nie	Nie
Dieta wegetariańska	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	0 (niski)	0 (niski)

Przepisy z kozim serem

Strona 1 z 1