Jabłko - indeks glikemiczny
Przepisy z jabłkiem
-
Zielony koktajl
Awokado, jabłko, mango i jogurt naturalny – to składniki, które sprawią, że Twój zielony koktajl będzie zdrowy, a jednocześnie smaczny. Awokado doda mu kremowej konsystencji, jabłko i mango osłodzą całość, a jogurt naturalny zadba o odrobinę białka. Idealna propozycja na orzeźwiający napój!
10 min łatwy 2 232 kcal -
Matiasy
Śledź w oleju to podstawa matiasów, do tego jabłko i cebula, które dodają potrawie charakterystyczny smak, a śmietana, która wszystko perfekcyjnie łączy. Jeśli masz te składniki w kuchni, to już jesteś na dobrej drodze do zrobienia czegoś pysznego i naprawdę prostego!
20 min łatwy 7 248 kcal -
Jabłecznik z bezą
Jabłko, mąka pszenna, masło, jajka i cukier — oto kluczowe składniki, które sprawią, że jabłecznik z bezą będzie smakował nieziemsko. Soczyste jabłka w połączeniu z delikatnym ciastem na bazie mąki i masła, a do tego puszysta beza z białek i cukru. Brzmi jak coś, co warto mieć na swoim stole!
20 + 60 min łatwy 11 461 kcal -
Jabłecznik z kruszonką
Mąka pszenna, masło, cukier, żółtka jajek, śmietana i soczyste, duże jabłka – to wszystko, co potrzebne do zrobienia pysznego jabłecznika z kruszonką. Aromatyczne, miękkie jabłka idealnie komponują się z kruchej, maślanej kruszonki, tworząc deser, który zadowoli każde podniebienie.
20 + 50 min łatwy 11 544 kcal -
Szybkie ciasto z jabłkami i olejem
Jajka, mąka pszenna i duże, soczyste jabłka to kluczowe elementy tego przepisu na szybkie ciasto z olejem. Tę prostą mieszankę dopełnia lekki olej rzepakowy, śmietana 18% oraz odrobina proszku do pieczenia, które razem tworzą idealnie puszysty wypiek. Cukier dodaje odpowiednią dawkę słodyczy, a rodzynki wprowadzają nutę niespodzianki.
10 + 50 min łatwy 10 443 kcal
-
Szarlotka z jabłkami
Mąka pszenna, masło, jajka i oczywiście soczyste jabłka – oto kluczowe składniki Twojej przyszłej szarlotki! Połącz te składniki, a otrzymasz pachnące ciasto, które idealnie łączy w sobie smak kruchego spodu z aromatycznym nadzieniem z jabłek. To klasyczny przepis, który z pewnością przypomni Ci domowe smaki z dzieciństwa.
20 + 50 min łatwy 12 418 kcal -
Fit szarlotka
Mąka orkiszowa, jabłka i ksylitol to kluczowe składniki do stworzenia pysznej fit szarlotki. Ten przepis jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale unikają białego cukru i tradycyjnych mąk. Delikatne jabłka w połączeniu ze zdrową mąką orkiszową i naturalnym słodzikiem, jakim jest ksylitol, tworzą idealną bazę do tej wersji klasycznego deseru.
15 + 50 min łatwy 8 333 kcal -
Ciasto francuskie na słodko
Ciasto francuskie, jabłka, masło, sok z cytryny, skrobia ziemniaczana, białko jajka i mleko 3,2% - to główne składniki, które tworzą doskonałą bazę na słodki wypiek. Te proste, ale kluczowe produkty sprawią, że Twoje ciasto francuskie na słodko będzie smakować wyśmienicie i zachwyci każdego łasucha.
20 + 20 min łatwy 10 262 kcal -
Szarlotka bez jajek
Masło, mąka pszenna i jabłka to główni bohaterowie tej szarlotki bez jajek. Dzięki nim ciasto jest kruche i pełne smaku. Masło dodaje bogatej, maślanej nuty, mąka pszenna daje strukturę, a jabłka wprowadzają owocową świeżość i wilgotność. Dzięki nim twoja kuchnia zamieni się w raj dla miłośników klasycznych wypieków.
90 + 60 min łatwy 12 289 kcal -
Jabłecznik sypany
Mąka pszenna, cukier, kasza manna, kwaśne jabłka i masło to główni bohaterowie tego prostego, a pysznego przepisu na jabłecznik sypany. Dzięki nim ciasto jest puszyste, słodkie i aromatyczne, a kwaśne jabłka dodają lekkiego kontrastu. Idealne połączenie składników sprawia, że ten deser szybko staje się ulubionym rodzinnym przysmakiem.
15 + 60 min łatwy 10 388 kcal -
Omlet szarlotka
Jajko, małe jabłko, mąka pełnoziarnista i odrobina cynamonu – to kluczowe składniki omletu szarlotki, który idealnie łączy w sobie puszystość jajka z aromatem pieczonego jabłka i przypraw korzennych. Ten prosty i szybki przepis to strzał w dziesiątkę na śniadanie lub podwieczorek, kiedy masz ochotę na coś słodkiego i pożywnego, bez większego wysiłku.
10 + 5 min łatwy 1 305 kcal
-
Szarlotka na biszkopcie
Jabłka, mąka pszenna, jajka i cukier trzcinowy to główne składniki naszej szarlotki na biszkopcie. Delikatny biszkopt idealnie komponuje się z soczystymi i słodkimi jabłkami, tworząc wyjątkową harmonię smaków. Aromat cukru wanilinowego dodaje przyjemnego, ciepłego akcentu, a odrobina proszku do pieczenia i sody sprawia, że ciasto jest puszyste i lekkie.
20 + 40 min średni 10 456 kcal -
Jabłecznik na kruchym cieście
Jabłecznik na kruchym cieście, czyli świetne połączenie mąki pszennej, masła, żółtek jajka i śmietany 18%, to prawdziwa klasyka domowych wypieków. Kruchy spód cudownie komponuje się ze słodkimi jabłkami, tworząc pyszną i aromatyczną całość. Taki deser jest idealny na każdą okazję, czy to rodzinne spotkanie, czy poobiednią kawkę.
30 + 50 min łatwy 12 416 kcal -
Koktajl z awokado
Awokado, banan, cytryna – to trio, które gwarantuje pyszny i orzeźwiający koktajl. Kremowe awokado łączy się z naturalną słodyczą banań, a odrobina cytryny dodaje kwaśnego twistu, który świetnie balance ten zdrowy napój. Idealny na szybkie śniadanie lub jako odżywczy zastrzyk energii w ciągu dnia.
15 min łatwy 4 160 kcal -
Ciasto z budyniem i jabłkiem
Jabłka, mąka pszenna, masło, jajko i budyń to kluczowe składniki tego przepisu. Wyjątkowe połączenie kremowego budyniu i soczystych jabłek w pięknie wypieczonym cieście sprawia, że każdy kęs to czysta rozkosz. Pozostałe składniki, jak cukier puder i proszek do pieczenia, dopełniają całość, tworząc idealny deser na każdą okazję.
20 + 45 min łatwy 10 329 kcal -
Szarlotka z papierówek
Mąka pszenna, masło, cukier puder i soczyste papierówki – to podstawa naszej szarlotki. Prosty przepis z tradycyjnych składników, który łączy w sobie chrupiące ciasto i delikatne, aromatyczne jabłka. Te kilka sekretów w kuchni sprawi, że zachwycisz swoich bliskich tym klasycznym wypiekiem.
20 + 40 min łatwy 10 223 kcal
-
Prosta szarlotka bez zagniatania
Mąka pszenna, kasza manna i soczyste jabłka to tylko niektóre z kluczowych składników prostej szarlotki bez zagniatania. Ten deser jest banalnie prosty do przygotowania - nie wymaga ugniatania ciasta ani specjalnych umiejętności kulinarnych. Wystarczy wymieszać składniki, a resztę pracy zrobi piekarnik. W sam raz na szybki, domowy smakołyk!
15 + 50 min łatwy 10 259 kcal -
Szarlotka królewska
Szarlotka królewska łączy delikatne ciasto z mąki pszennej, jajka i cukru, a jako głównego bohatera wprowadza soczyste jabłka. Całość dopełnia aksamitna śmietanka kremowa, nadając deserowi luksusowego smaku, podkreślonego subtelnym dodatkiem żelatyny. To połączenie sprawia, że każdy kęs jest czystą rozkoszą.
40 + 120 min łatwy 18 143 kcal -
Szarlotka z kratką
Mąka pszenna, jabłka i masło – to trio stanowi bazę tej aromatycznej szarlotki z kratką. Cukier puder delikatnie dosładza ciasto, a żółtka jajek nadają mu złocisty kolor i kruchość. Całość dopełnia soczyste nadzienie z jabłek, posypane brązowym cukrem, które nadaje ciastu wyjątkowy smak.
20 + 50 min średni 10 350 kcal -
Muffinki bezglutenowe
Jajka, mąka ryżowa, banany i gorzka czekolada to kluczowe składniki tych pysznych, bezglutenowych muffinek. Idealne połączenie zdrowych składników, które sprawiają, że muffinki są nie tylko smaczne, ale też odżywcze! Wystarczy kilka prostych kroków, by cieszyć się domowymi, aromatycznymi wypiekami, które zadowolą każde podniebienie.
15 + 25 min łatwy 10 310 kcal -
Jabłecznik z budyniem
Mąka, cukier, masło, budyń w proszku, mleko i oczywiście soczyste jabłka – to podstawowe składniki pysznego jabłecznika z budyniem. Przepis nie jest skomplikowany, a efektem jest wyjątkowo wilgotne, aromatyczne ciasto o delikatnej kremowej warstwie, które świetnie sprawdzi się jako deser na każdy dzień.
30 + 40 min łatwy 14 353 kcal -
Szarlotka z budyniem i pianką
Mąka pszenna, masło, żółtka jajek, cukier puder, białka, proszek budyniowy i oczywiście mnóstwo jabłek to główne składniki pysznej szarlotki z budyniem i pianką. Ta domowa słodycz łączy kruche ciasto na bazie masła i mąki, aromatyczny budyń oraz lekką piankę z ubitych białek. Idealny deser na każdą okazję!
20 + 50 min średni 10 574 kcal
-
Szarlotka z musem jabłkowym
Masło, jajka i mnóstwo jabłek - to klucz do idealnej szarlotki na biszkopcie. Delikatne ciasto z mąki pszennej typ 450 w połączeniu z soczystymi jabłkami tworzy smak, który kojarzy się z domowym ciepłem. Złocisty biszkopt i aromatyczne owoce to prosta, ale efektowna receptura, która z pewnością umili każdą chwilę.
20 + 50 min łatwy 10 333 kcal -
Wegańska szarlotka
Mąka pszenna, cukier, wegańska margaryna i mnóstwo soczystych jabłek – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania pysznej wegańskiej szarlotki. Idealne połączenie chrupiącego ciasta z delikatnym, jabłkowym wnętrzem sprawi, że ten deser stanie się hitem w Twojej kuchni.
20 + 45 min łatwy 8 450 kcal -
Koreczki owocowe
Brzoskwinie, banany i jabłka w jednym smakowitym duecie – oto koreczki owocowe, które zachwycą każdego. Świeże owoce połączone z odrobiną soku z cytryny to idealna przekąska na każdą okazję. Koreczki nie tylko wyglądają efektownie, ale też świetnie smakują, łącząc różne tekstury i smaki w jednym kęsie.
15 min łatwy 4 132 kcal -
Jabłecznik bez pieczenia
Herbatniki, jabłka, galaretka i śmietanka kremowa – to główne składniki, które przemienią Twój dom w raj dla łasuchów. Jabłecznik bez pieczenia to szybki i prosty deser, idealny na każdą okazję. Sprawdzi się zarówno na domówce, jak i na leniwe popołudnie z rodziną.
30 min łatwy 12 413 kcal -
Smalec wegański
Fasola konserwowa, cebula, jabłko i świeży koperek – to właśnie te składniki czynią smalec wegański pyszną alternatywą dla klasycznego smalcu. Fasola i jabłko nadają bazową konsystencję i subtelny smak, cebula dodaje wyrazistości, a koperek świeżości. Połączone z odrobiną oleju rzepakowego tworzą smarowidło idealne do pieczywa.
20 + 5 min łatwy 8 123 kcal
-
Racuchy wegańskie
Jabłka, mąka pszenna, napój sojowy, drożdże i olej rzepakowy – to główne składniki świetnych wegańskich racuchów. Są łatwe do zdobycia, a każdy zapewnia coś unikalnego. Jabłka dodają słodyczy i wilgotności, mąka daje strukturę, a napój sojowy i drożdże sprawiają, że ciasto jest puszyste. Olej rzepakowy spaja całość, nadając lekką chrupkość.
25 + 10 min łatwy 8 292 kcal -
Biszkopt z jabłkami
Mąka pszenna, jajka, cukier, jabłka i olej rzepakowy – to kluczowe składniki na prosty, domowy biszkopt z jabłkami. Wystarczy kilka podstawowych produktów, które zazwyczaj mamy w kuchni, by w krótkim czasie wyczarować pyszne ciasto. Jabłka dodają wilgotności i naturalnej słodyczy, co sprawia, że każdy kęs jest miękki i soczysty.
60 + 45 min łatwy 12 220 kcal -
Jabłecznik na biszkopcie
Mąka pszenna, jajka, cukier i mnóstwo soczystych jabłek - to główne składniki tego pysznego jabłecznika na biszkopcie. Ten ciasto łączy w sobie delikatność biszkoptu z kwaskowatością jabłek, tworząc idealną harmonię smaków. Prosty w przygotowaniu, a efekt końcowy zachwyci nawet największych łasuchów.
90 + 60 min łatwy 12 221 kcal -
Sałatka z białej kapusty
Kapusta biała, marchewka i soczyste jabłko to trio stanowiące bazę tej świeżej sałatki. Działa tu również trochę oliwy z oliwek dla aromatu i głębi smaku. Prosty, zdrowy miks w sam raz na lekki, a przy tym smaczny dodatek do obiadu.
20 min łatwy 10 36 kcal -
Kapusta czerwona duszona
Kapusta czerwona, masło i jabłko to zgrana ekipa w kuchni! Kapusta duszona nabiera wyjątkowego smaku, gdy połączymy ją z odrobiną masła i soczystym jabłkiem. Dodanie koperku nadaje całości świeżości i aromatu. Taki zestaw składników sprawia, że kapusta staje się prawdziwą gwiazdą obiadu.
15 + 30 min łatwy 4 122 kcal