Galaretka - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| galaretka | - | - |
Wskaźnik indeksu glikemicznego galaretki
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak galaretka indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze galaretki?
Tabela informacyjna dla galaretki
| galaretka | |
| Kategoria produktu | Cukier, słodkie przetwory, słodycze |
| Alergie* | b/d |
| Dieta wegańska | Nie |
| Dieta wegetariańska | Nie |
| Indeks glikemiczny | b/d |
Przepisy z galaretką
-
Sernik na zimno z mascarpone mangoPrzepyszny, prosty przepis na sernik na biszkoptach o smaku mango. Placek bardzo szybki w wykonaniu. Całość dopełnia galaretka pomarańczowa. Można …
30 min łatwy 12 304 kcal -
Ciasto jogurtowe ze śliwkami, masą jogurtową oraz galaretkamiCiasto jogurtowe ze śliwkami, jogurtową masą oraz galaretką to super pomysł na ciasto śliwowe. Jest ono połączone z masą jogurtową …
20 + 45 min łatwy 25 154 kcal -
Sernik na zimno na biszkoptachSernik na zimno na biszkoptach to wspaniała alternatywa dla tradycyjnych wypieków z serem, które zwykle są pracochłonne i wymagają użycia …
180 min łatwy 12 276 kcal -
Ciasto biszkoptowe z bitą śmietaną, musem truskawkowym i galaretkąTruskawkowe ciasto biszkoptowe z kremem z bitej śmietany z musem truskawkowym oraz truskawkami zatopionymi w galaretce to jest ciasto, które …
30 + 30 min łatwy 8 420 kcal -
Dietetyczne brownie z musem truskawkowymMyślisz że na diecie nie można jeść ciast? To ogromny błąd. Przygotuj takie szybkie, dietetyczne brownie z jogurtowym musem truskawkowym …
19 + 60 min łatwy 12 259 kcal
-
Sernik na zimno z jagodamiSernik na zimno z jagodami to ciasto, którego chyba nikomu nie trzeba specjalnie przedstawiać. To w końcu jeden z najpopularniejszych …
20 min łatwy 10 209 kcal -
Sernik na zimno z galaretkąSernik na zimno z galaretką to dobry pomysł na pyszną przekąskę, deser czy ciasto na różne okoliczności rodzinne (np. święta, …
35 min łatwy 10 346 kcal -
Sernik bez pieczeniaSernik bez pieczenia na spodzie z wiórek kokosowych to doskonały pomysł na smaczny deser na zimno, świetnie sprawdzi się jako …
40 min łatwy 10 347 kcal -
Sernik na zimno z malinamiSernik na zimno z malinami i z galaretką to doskonały pomysł na pyszny deser oraz słodkie danie na imprezy rodzinne. …
30 min łatwy 10 378 kcal -
Sernik z musem truskawkowymSernik z musem truskawkowym na czekoladowym spodzie to doskonały wybór na słodki deser do kawy i herbaty. Świetnie sprawdzi się …
30 + 45 min średni 10 466 kcal -
Bananowiec ciastoCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
330 + 30 min łatwy 12 480 kcal
-
Ciasto z truskawkami i galaretkąCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
210 + 25 min średni 15 340 kcal -
Biszkopt z galaretkąBiszkopt z galaretką to pyszny i lekki deser dla wszystkich miłośników słodkości. Świetnie sprawdzi się na letnie dni, gdyż świeże …
25 + 40 min łatwy 10 164 kcal -
Ciasto z truskawkami bez pieczeniaCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
330 min łatwy 24 224 kcal -
Ciasto kora dębuCiasto kora dębu, nazywane jest także ciastem kora orzechowa lub bakaliowcem z delicjami. Orzechowa kora dębu to pyszne, warstwowe ciasto, …
75 + 30 min średni 12 1103 kcal -
Ciasto na zimnoCiasto na zimno to bardzo proste, pyszne oraz tanie ciasto bez pieczenia. Ten placek przygotujesz z biszkoptów oraz masy jogurtowej …
25 min łatwy 8 253 kcal
-
Biszkopt z owocamiCiasto biszkoptowe z owocami to dobry pomysł na smaczną przekąskę do kawy i herbaty. Świetnie sprawdzi się również jako ciasto …
25 + 20 min łatwy 10 408 kcal -
Biszkopt z truskawkamiBiszkopt z truskawkami to jedno z najbardziej lubianych i najczęściej przygotowywanych ciast biszkoptowych i ciast ogółem. Trudno się temu dziwić, …
35 + 20 min łatwy 10 447 kcal -
Sernik malinowa chmurkaGenialny przepis na kremowy, idealny sernik malinowa chmurka. Tego jeszcze nie jadłeś – gwarantuję Ci. Idealnie słodkie ciasto – może …
60 + 120 min średni 14 674 kcal -
ŚmietanowiecŚmietanowiec to nieskomplikowane ciasto, które wspaniale się prezentuje. Ze względu na dużą liczbę kolorowych galaretek przypomina artystyczny jadalny witraż. Dzięki …
25 min łatwy 10 323 kcal -
Oczy carycyOczy carycy jest to ciasto przekładane z kremem, które robi wrażenie swoim wyglądem. Przepis na ciasto oczy carycy wymaga więcej …
60 + 45 min łatwy 10 1282 kcal -
Ciasto wenusCiasto wenus, to deser który będzie idealnym pomysłem na letnie popołudnia. Jest niesamowicie lekkie i orzeźwiające, a najlesze jest w …
30 min łatwy 10 410 kcal
-
Rolada z bitą śmietanąRolada z bitą śmietaną to pomysł na ciasto bardzo smaczne i niezwykle eleganckie. Prezentuje się naprawdę pięknie, ze względu na …
45 + 50 min łatwy 10 205 kcal -
Tarta na słodkoTarta jest jedną z tradycyjnych potraw kuchni francuskiej, której korzenie sięgają średniowiecza. Pierwszy przepis na słodką tarte został umieszczony w …
150 + 20 min łatwy 12 264 kcal -
Serniczki na zimnoSerniczki na zimno to niezwykle szybki i prosty deser bez pieczenia. To świetny wybór dla wszystkich miłośników serników, w tej …
45 min łatwy 6 588 kcal -
Rolada biszkoptowa z jabłkamiJabłka to owoce, które są dostępne w naszym kraju przez cały rok, a do tego są dosyć tanie, więc większość …
45 + 20 min trudny 12 159 kcal -
Ciasto jamajkaPyszne warstwowe ciasto jamajka to idealna propozycja na ciekawy deser dla osób, które lubią niekonwencjonalne podejście do wypieków. Ciasto Jamajka …
30 + 120 min łatwy 20 404 kcal
-
Zemsta teściowejCiasto zemsta teściowej to idealna propozycja na wykorzystanie świeżych lub mrożonych owoców. Pyszne połączenie kruchego ciasta, owoców, śmietany i słodkiej …
30 + 180 min średni 15 676 kcal -
GalaretkowiecCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
180 + 10 min łatwy 16 252 kcal -
Ciasto jogurtowe z galaretkąCiasta na zimno to najlepsze ciasta na lato. Robi się je bardzo łatwo i nie wymagają pieczenia, co sprawia, że …
30 min łatwy 8 275 kcal -
TrociniakTrociniak to ciasto, którego nazwa być może nie brzmi bardzo zachęcająco, ale w rzeczywistości jest przepyszne. To placek biszkoptowy z …
60 min średni 10 522 kcal -
Zielone jabłuszkoZielone jabłuszko to pyszne ciasto biszkoptowe z jabłkami, owocową galaretką i serkiem mascarpone. Wszystkie składniki i warstwy ciasta wzajemnie uzupełniają …
40 + 30 min średni 8 545 kcal
