Flaki - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| flaki | 0 | 0 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego flaków
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak flaki indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze flaków?
Tabela informacyjna dla flaków
| Flaki | |
| Kategoria produktu | Mięso i przetwory |
| Cena | Sprawdź cenę flaków |
| Kalorie | Sprawdź kalorie w flakach |
| Alergie* | b/d |
| Dieta wegańska | Nie |
| Dieta wegetariańska | Nie |
| Indeks glikemiczny |
0 (niski) |
Przepisy z flakami
-
FlakiTradycyjne polskie flaki to gęsta zupa mięsna. Jej nazwa pochodzi od głównego składnika użytego do jej przygotowania (są to oczyszczone …
25 + 120 min średni 4 201 kcal -
Flaczki na rosoleFlaczki na rosole to tradycyjna zupa, która podbija serca wszystkich miłośników podrobów. Jest pełna smaku i aromatu, dlatego na pewno …
25 + 65 min łatwy 8 394 kcal -
Flaki cielęceFlaki cielęce to kolejna propozycja na przygotowanie zupy na bazie flaków. Staropolskie flaki przygotowywane były głównie na flakach wołowych. Obecnie …
20 + 240 min łatwy 8 565 kcal -
FlaczkiFlaczki to rodzaj dania, które trzeba pokochać. Albo się to danie uwielbia, albo nienawidzi. Dzisiaj przedstawię Ci szybki i prosty …
20 + 40 min łatwy 6 102 kcal -
Flaczki jak u mamyFlaczki to rodzaj dania, które trzeba pokochać. Albo się to danie uwielbia, albo nienawidzi. Dzisiaj przedstawię Ci szybki i prosty …
20 + 40 min łatwy 6 99 kcal
-
Flaczki cielęceFlaczki cielęce to rodzaj dania, które trzeba pokochać. Albo się to danie uwielbia, albo nienawidzi. Dzisiaj przedstawię Ci szybki i …
20 + 45 min łatwy 6 98 kcal -
Flaczki po zamojskuFlaczki po zamojsku to coś dla miłośników tradycji. Są niezwykle smaczne, a przy tym bardzo aromatyczne. Oprócz dużej ilości mięsa …
20 + 120 min łatwy 4 260 kcal -
Flaki wołoweFlaki wołowe to świetny pomysł na obiad. Flaczki są syte i mogą stanowić główne danie dla całej rodziny. Flaki wołowe …
20 + 45 min łatwy 10 210 kcal -
Flaczki wołoweFlaczki wołowe to świetny pomysł na obiad. Flaczki są syte i mogą stanowić główne danie dla całej rodziny. Flaki wołowe …
15 + 40 min łatwy 10 243 kcal -
Flaki po warszawskuFlaczki po warszawsku to jedna z odmian jednej z najpopularniejszych, najbardziej tradycyjnych polskich zup. Podawane z pulpetami z wątróbki cielęcej …
60 min średni 8 312 kcal -
LampredottoLampredotto to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Danie typu street food przyrządzane z żołądka krowy jest …
20 + 70 min łatwy 4
-
Flaki wieprzoweFlaki wieprzowe to rodzaj dania, które trzeba pokochać. Albo się to danie uwielbia, albo nienawidzi. Dzisiaj pokażę Ci jak ugotować …
20 + 60 min łatwy 4 -
Flaki po zamojskuFlaki po zamojsku to bardzo dobry pomysł na pyszną zupę z flaczków cielęcych. Sprawdzony przepis na flaki z wołowiną pozwala …
10 + 40 min łatwy 6 163 kcal