Bagietka - indeks glikemiczny

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w bagietce oraz jakie alergie mogą powodować. — Bagietka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

	Indeks glikemiczny	Ładunek glikemiczny
bagietka francuska	65	32
bagietka czosnkowa	65	34
półbagietka z ziarnami	65	32
bagietka pełnoziarnista	65	30

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Wskaźnik indeksu glikemicznego bagietki

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

niski indeks glikemiczny - do 55
średni indeks glikemiczny - 56-69
wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

W przypadku produktu takiego jak bagietka francuska indeks glikemiczny wynosi 65, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.
W przypadku produktu takiego jak bagietka czosnkowa indeks glikemiczny wynosi 65, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.
W przypadku produktu takiego jak półbagietka z ziarnami indeks glikemiczny wynosi 65, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.
W przypadku produktu takiego jak bagietka pełnoziarnista indeks glikemiczny wynosi 65, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z bagietką

Chleb, Chleb razowy, Chleb żytni, Chleb orkiszowy, Chleb graham, Chleb tostowy, Chleb pszenny, Kajzerka, Bułka pszenna

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze bagietki?

Tabela informacyjna dla bagietki

	Bagietka francuska	bagietka czosnkowa	półbagietka z ziarnami	bagietka pełnoziarnista
Kategoria produktu	Produkty zbożowe	Produkty zbożowe	Produkty zbożowe	Produkty zbożowe
Alergie*	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
Dieta wegańska	Tak	Tak	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	65 (średni)	65 (średni)	65 (średni)	65 (średni)

Przepisy z bagietką

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z bagietką

zapiekanka kcal