Zupa krem z soczewicy - 3 najlepsze przepisy na sycącą zupę
Zupa krem z soczewicy - zarówno z zielonej, jak i z czerwonej soczewicy - jest to smaczna i zdrowa propozycja na obiad. Przepis na zupę z soczewicy jest bardzo prosty i szybki w wykonaniu. Wypróbuj koniecznie przepisy na zupę soczewicową w trzech różnych propozycjach. Zupa krem z soczewicy w najprostszej wersji podana z groszkiem ptysiowym jest zdrowa i sycąca. Zupa krem z soczewicy zielonej będzie przepysznie smakować z prażonymi pistacjami oraz chrupiącymi chipsami z boczku.
Ekspresowa zupa krem z soczewicy z groszkiem ptysiowym
Najprostsza do zrobienia zupa krem z soczewicy z dodatkiem groszku ptysiowego. Bardzo smaczny posiłek. Świetna propozycja na posiłek dla wegetarian.
Ten przepis na zupę z soczewicy jest to przepis na tradycyjną zupę krem z soczewicy, którą przygotowuje się w Turcji. Zupa jest naprawdę bardzo łatwa do zrobienia. Do jej zrobienia potrzeba tylko kilka składników. Czas wykonania zupy jest bardzo krótki, więc jest to świetna propozycja na bardzo szybkie danie. Jeżeli nie chcesz dodawać groszku ptysiowego, możesz zupę podawać z grzankami z bagietki. Danie będzie smakowało równie wspaniale.
Zupa krem z soczewicy zielonej z chipsami z boczku i prażonymi pistacjami
Pyszna zupa z soczewicy zielonej z chipsami z boczku oraz prażonymi orzeszkami pistacjowymi. To danie jest wprost cudowne w smaku. Polecam każdemu!
Prosta i szybka wersja kremu z soczewicy – idealny krem z pysznymi dodatkami. Taki przepis byłby świetną propozycją na danie na imprezę. Boczek użyty do zrobienia chipsów można zastąpić inną wędliną, na przykład wędliną drobiową. Jeśli nie posiadasz orzechów pistacjowych, możesz użyć innego rodzaju orzechów. Zielona soczewica jest bardzo smaczna. W tej wersji smakuje wspaniale.
Soczewicę czerwoną można zamienić na zieloną.
Zupa krem z soczewicy czerwonej z mozzarellą, grzankami i sezamem
Pyszny, bardzo zdrowy i mega sycący przepis na zupę krem z soczewicy czerwonej podany z serem mozzarella oraz z grzankami pełnoziarnistymi i sezamem. Pycha!
Zdrowy posiłek dla całej rodziny z czerwonej soczewicy? To nic prostszego. Szybka propozycja na znakomity, domowy obiad. Jest to krem nie tylko zdrowy, ale także bardzo smaczny. W tej zupie zamiast mozzarelli równie dobrze sprawdzi się ser feta lub ser camembert. Sezam można wymienić na inne nasiona lub ziarna – chia, słonecznik lub pestki dyni będą bardzo dobrą alternatywą.
Zupa soczewicowa – dlaczego warto jeść soczewicę?
Zupa krem z soczewicy jest daniem pochodzącym z kuchni tureckiej. Soczewica (jest kilka rodzajów) to jest bardzo wartościowy składnik w diecie. Występuje soczewica czerwona, zielona, żółta, czarna, brązowa lub z puy.
Soczewica jest rośliną strączkową. Jest bogata w białko, korzystne węglowodany oraz błonnik. Zawiera też ważne witaminy i składniki mineralne. Soczewica i inne nasiona roślin strączkowych polecane są, gdy ktoś rezygnuje lub ogranicza mięso. Soczewica zawiera niski indeks glikemiczny i jest bardzo zdrowym produktem, który warto jeść. Ze względu na jej skład ma super właściwości działające na organizm.
Zobacz również
Jak przygotować smaczną zupę krem z soczewicy?
Zupa soczewicowa to pyszny, gładki i wyrazisty w smaku krem.
Przygotowanie zupy krem z soczewicy należy do tych szybkich i prostych. Najlepiej mieć przygotowany bulion. Bulion nadaje super smaku całej zupie. Zamiast buliony można wykorzystać wodę. Ilość dodanego płynu do zupy powinna być przede wszystkim dobrana według własnych potrzeb. Niektórzy wolą zupę bardziej gęstą, a inni wybierają zupę rzadszą.
Zupa soczewicowa potrzebuje aromatycznych przypraw. Do najlepszych przypraw należy: curry, kurkuma, chilli, papryka słodka lub wędzona, kumin, czosnek. Poza przyprawami smaku zupie nadają warzywa.
W zupie krem z soczewicy warto kombinować z dodatkami. Dodatki są odpowiedzialne za najbardziej intensywne smaki. Do zupy krem z soczewicy najbardziej pasuje świeże lub opiekane pieczywo. Można podawać zupę soczewicową z grzanką, chipsami z wędliny, serami, nasionami i świeżymi ziołami. Zapewniam, że taka zupa zapewni sytość, a dodatkowo przypadnie do gustu.
Zapraszam po wypróbowanie przepisów na zapiekankę makaronową z szynką oraz zupę z botwiny z ziemniakami. Pyszne danie, jakim jest zapiekanka makaronowa z szynką oraz zupa z botwiny z ziemniakami to doskonały wybór. Zapiekanka makaronowa z szynką to bardzo szybki i prosty przepis na obiad. Zupa z botwiny z ziemniakami jest przepyszna – to obiad idealny.
Przekaż dalej
