Zadbaj o linię z cateringiem dietetycznym – oto 3 rzeczy, o których musisz pamiętać
Marzy Ci się metamorfoza sylwetki? Podpowiadamy, że osoby osiągające najlepsze efekty najczęściej korzystają z cateringu dietetycznego w Warszawie. Nie ma łatwiejszego sposobu na szybkie i trwałe schudnięcie. Jednak nie każdy jadłospis zapewnia takie same efekty. Sprawdzamy, o czym należy pamiętać przy wyborze diety.
1. Dopasuj menu diety pudełkowej do swoich preferencji
Obecnie dbanie o linię jest dużo łatwiejsze niż kilkanaście lat temu. Wiele osób dostaje karnet na siłownię jako benefit, a w dużych miastach bez problemu można znaleźć firmy dostarczające gotowe, dietetyczne posiłki. Diety pudełkowe są naprawdę smaczne, dzięki czemu zdrowe odżywianie nie wymaga aż tylu wyrzeczeń. Bez wątpienia korzystanie z cateringu dietetycznego ma wiele zalet, ale warto pamiętać o kilku zasadach, które uczynią je jeszcze bardziej efektywnym.
Firmy cateringowe oferują szeroki wybór diet, jednak nie wszystkie należą do bestsellerów. Kiedy rozpoczynasz walkę o zdrowie i smukłą sylwetkę, musisz odstawić wiele smakołyków. Jednak nie oznacza to, że będziesz jeść rzeczy, których nie lubisz! Zanim złożysz zamówienie na dany jadłospis, przejrzyj przykładowe menu. Szybko ocenisz, czy proponowane dania są dopasowane do Twoich preferencji smakowych.
Świetnym rozwiązaniem jest zamówienie diety z wyborem menu, w której samodzielnie wybierasz posiłki na następny dzień. Nie musisz przejmować się, czy zestaw będzie zawierał potrawy, których nie lubisz lub składniki, których nie tolerujesz. Opcja jest idealna dla osób na początku redukcji – pozwala nieco osłodzić konieczność rezygnacji z niezdrowych przekąsek. Jeśli trudno Ci wytrzymać bez słodyczy i fast foodów, wystarczy zamówić w swojej diecie ich dietetyczne odpowiedniki.
2. Wysokobiałkowy catering dietetyczny to Twój przyjaciel
Zwiększenie podaży białka jest standardem w dietach redukcyjnych. W niektórych jadłospisach węglowodany są ograniczone do minimum, aby przyspieszyć utratę wagi. Jednak najzdrowsze jest dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Podaż białka na redukcji powinna wynosić 1–1.5 g na kilogram masy ciała, tymczasem przy budowaniu masy może wzrosnąć nawet do 2 g/kg.
Jeśli zależy Ci na wyrzeźbieniu mięśni, rozważ zamówienie menu diety pudełkowej dla sportowców. W Warszawie catering dietetyczny o podwyższonej zawartości białka i odpowiednio zmodyfikowanym bilansie pozostałych wartości odżywczych zamówisz tutaj: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-warszawa.
W tej firmie komponowaniem wszystkich jadłospisów zajmuje się zespół doświadczonych dietetyków, którzy w razie potrzeby mogą pomóc Ci w doborze odpowiedniej diety. Wystarczy zostawić kontakt do siebie w formularzu na stronie lub napisać e-mail z pytaniem do dietetyka.
3. Tanie diety pudełkowe nie są zdrowym wyborem
Firmy cateringowe pojawiły się w Polsce ponad dekadę temu, więc nie sposób przetestować wszystkich. Pozostaje opieranie się na opiniach innych klientów, chociaż czasem trudno zweryfikować, czy napisały je rzeczywiste osoby. Jedno jest pewne – lepiej unikać firm, które oferują wyjątkowo tanie diety.
Pamiętaj, że nie zamawiasz diety pudełkowej, aby jeść przetworzone dania, które tylko pozornie wyglądają na zdrowe. Jedynie pudełka z jedzeniem wysokiej jakości sprawią, że uzyskasz szczupłą sylwetkę bez uszczerbku na zdrowiu.