Dieta refleksowa to rodzaj diety leczniczej mającej na celu ochronę błony śluzowej przełyku i żołądka, by nie dopuścić do powstania nieprzyjemnych dolegliwości.
Czym jest dokładnie indeks glikemiczny i jakie ma on konsekwencje dla zdrowia? Jak i gdzie wyszukiwać informacje na temat indeksu glikemicznego potraw i składników? Wyjaśniamy!
Co na grilla warto wybrać, aby zaskoczyć gości? Sprawdź najlepsze inspiracje na potrawy i dania z grilla.
Zdrowe śniadanie to kluczowy element dobrze zbilansowanej diety, który dodaje energii na cały dzień. W tym artykule przedstawiamy pięć prostych przepisów.
Kuchnia włoska i kuchnia grecka to jedne z najpyszniejszych i najbardziej uwielbianych przez smakoszy połączeń kulinarnych. W obu tych stylach dominują wysokiej jakości, proste składniki.
