Ziemniaki na parze kcal
Ziemniaki na parze - kalorie
| Kalorie na 100g |
89.55 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
111.94 kcal/125g |
| Kalorie na dużą porcję |
167.90 kcal/188g |
| Kalorie na małą porcję |
55.97 kcal/62g |
Zobacz pełny przepis na ziemniaki na parze
Liczba kalorii w składnikach przepisu na ziemniaki na parze
| Ziemniaki późne | sprawdź kalorie w ziemniaku |
| Masło | sprawdź kalorie w maśle |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
GuacamoleGuacamole to pyszny i bardzo wyrazisty meksykański sos, który świetnie sprawdza się także w polskiej kuchni. To idealny pomysł na …
10
min
łatwy
4
60 kcal
-
Pulpety w sosie koperkowymGotowane, wieprzowe pulpety w sosie koperkowym są pysznym, delikatnym i pełnym smaku daniem mięsnym. Do pulpetów możesz podać gotowane ziemniaki, …
10 + 20 min łatwy 8 454 kcal -
JajecznicaJajecznica to pomysł na pyszne i pełnowartościowe śniadanie. Ta klasyczna wersja jest najbardziej uniwersalna, dlatego przypadnie do gustu większej ilości …
10
+ 10
min
łatwy
2
197 kcal
-
OmletOmlet to idealny pomysł na pyszny i sycący posiłek. Smakuje naprawdę dobrze i jest niezwykle łatwy w przygotowaniu. Można jeść …
5
+ 15
min
łatwy
1
285 kcal
-
Zakwas buraczanyZakwas buraczany zawsze był wykorzystywany do przygotowania barszczu, teraz jednak znalazł on szersze zastosowanie, a wiele osób decyduje się na …
30
min
łatwy
2
89 kcal
-
Pulpety w sosie pomidorowymPulpety w sosie pomidorowym to pomysł na pyszny i sycący obiad, który powstaje w kilka chwil. Jest niezwykle odżywczy i …
30 + 30 min łatwy 4 295 kcal -
Pierś z kurczakaPierś z kurczaka to doskonała propozycja na pyszny obiad dla dzieci i dorosłych. Pieczona w piekarniku pierś jest soczysta i …
10 + 20 min łatwy 2 413 kcal -
Pasta z awokadoPasta z awokado to świetny sposób na pyszny dodatek do kanapek. Jest niezwykle pyszna i aromatyczna, ze względu na duży …
10
min
łatwy
1
231 kcal
-
BatatyBataty to smaczne warzywo, które niezbyt często gości w naszym codziennym jadłospisie. Choć wydaje się bardzo egzotyczne, z łatwością można …
10
+ 25
min
łatwy
2
177 kcal
-
Jajko w koszulceJajko w koszulce znane również jako poszetowe, jest sposobem na przygotowanie jajka w sposób bardzo lekkostrawny. Choć całość wydaje się …
10
+ 3
min
łatwy
1
71 kcal
-
Ziemniaczki z piekarnikaMasz ochotę na frytki, ale nie chcesz zaprzepaścić swojej diety? Nic straconego, poznaj mój, przepis na ziemniaczki z piekarnika. Jest …
10
+ 30
min
łatwy
5
136 kcal
-
Ogórki kiszoneOgórki kiszone to świetny i bardzo zdrowy dodatek do wszelkiego rodzaju dań. Robi się je niezwykle łatwo, a ich smak …
20
min
łatwy
10
21 kcal
-
Sałatka na grillaSałatki na grilla to chyba największy dylemat w trakcie planowania menu. Wiele osób zadaje sobie pytanie, jaką sałatkę do grilla …
20
min
łatwy
10
78 kcal
-
SmoothieSmoothie, choć jest w formie płynnej jak najbardziej może zastąpić posiłek, gdyż jest niezwykle sycące. To z tego przepisu nie …
10
min
łatwy
1
299 kcal
-
HummusHummus to dip, sos, czy pasta przygotowana z ciecierzycy, z tahini, oleju lub oliwy, soku cytryny i przypraw. Składniki są …
780
+ 30
min
łatwy
12
75 kcal
-
PrzegrzebkiPrzegrzebki to wciąż nieco egzotyczny produkt, który wydaje się być niezwykle trudny do przygotowania. Wiele osób boi się ryzykować ich …
10 + 5 min łatwy 2 377 kcal
-
Frytki z batatówFrytki z batatów to świetna i zdrowa propozycja na smaczną przekąskę czy dodatek do dania głównego. Choć niezwykle prosta, skradnie …
15
+ 25
min
łatwy
2
307 kcal
-
PodpłomykiPodpłomyki to idealny pomysł na szybką i pyszną przekąskę, gdyż robi się je w ekspresowym tempie, ze składników, które znajdują …
30
+ 20
min
łatwy
4
235 kcal
-
Sałatka z selera naciowegoSałatka z selera naciowego jest prostym i pysznym daniem, które przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom zdrowych przepisów. Jej wykonanie zajmuje …
20
min
łatwy
2
412 kcal
-
Pasztet z soczewicyPasztet na początku był wyrafinowaną potrawą zarezerwowaną dla elit, z czasem stał się tradycyjnym daniem kuchni ludowej a teraz jest …
10
+ 55
min
łatwy
12
145 kcal
-
Pasztet wegetariańskiPasztet na początku był wyrafinowaną potrawą zarezerwowaną dla elit, z czasem stał się tradycyjnym daniem kuchni ludowej a teraz jest …
15
+ 85
min
łatwy
12
128 kcal
-
Frytki belgijskieMasz ochotę na frytki, ale nie chcesz zaprzepaścić swojej diety? Nic straconego, poznaj mój przepis na domowe frytki belgijskie. Jest …
15
+ 25
min
łatwy
5
186 kcal