Zapiekanka warzywna kcal
Zapiekanka warzywna - kalorie
| Kalorie na 100g |
144.00 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
388.80 kcal/270g |
| Kalorie na dużą porcję |
583.20 kcal/405g |
| Kalorie na małą porcję |
194.40 kcal/135g |
Zobacz pełny przepis na zapiekankę warzywną
Liczba kalorii w składnikach przepisu na zapiekankę warzywną
| Ziemniaki późne | sprawdź kalorie w ziemniaku |
| Brokuły | sprawdź kalorie w brokule |
| Kalafior | sprawdź kalorie w kalafiorze |
| Marchewka | sprawdź kalorie w marchewce |
| Śmietanka kremowa 30% | sprawdź kalorie w śmietanie |
| Jajko | sprawdź kalorie w jajkach |
| Ser parmezan | sprawdź kalorie w serze żółtym |
| Masło | sprawdź kalorie w maśle |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Zapiekanka makaronowaZapiekanka makaronowa jest prosta do przygotowania. Uwielbiają ją nie tylko dorośli, ale także dzieci. W skład tej zapiekanki wchodzi tak …
35 + 50 min łatwy 4 738 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i cebuląZapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym to dobra propozycja na obiad dla całej rodziny, który jest sycący, smakowity i odżywczy. Danie …
60 + 30 min łatwy 6 289 kcal -
Mac cheeseMac cheese to niezwykle popularne i smaczne danie kuchni amerykańskiej, na które składa się makaron i duża ilość sera, a …
45
+ 25
min
łatwy
4
659 kcal
-
Zapiekanka gyros z makaronem„Wow! Ale to jest pyszne!” Tyle zdołasz powiedzieć, gdy spróbujesz tej zapiekanki z makaronem w stylu gyros. Z kurczakiem, warzywami, …
30 + 20 min łatwy 4 673 kcal -
Zapiekanka z cukiniiZapiekanka nie musi kojarzyć nam się tylko z najbardziej jej popularną formą w postaci połowy bagietki z dodatkami, najczęściej z …
25
+ 30
min
łatwy
4
246 kcal
-
Zapiekanka z kurczakiemZapiekanka z kurczakiem sprawdzi się jako pomysł na smaczny i syczący obiad dla całej rodziny. Możesz ją przygotować nie tylko …
55 + 45 min łatwy 5 628 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasąZapiekanka ziemniaczana z kiełbasą to idealna propozycja dla wszystkich mięsnych smakoszy. Dzisiejsza wersja zapiekanki zdecydowanie odbiega od tej popularnej wersji …
30 + 20 min łatwy 3 466 kcal -
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonymZapiekanka makaronowa z mięsem mielonym to świetny pomysł na szybki obiad dla rodziny. Prosty przepis na zapiekankę z mięsem mielonym …
20 + 40 min łatwy 8 1022 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiemZapiekanka ziemniaczana z kurczakiem to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Sos do zapiekanki przygotowywany jest na bazie passaty …
45 + 25 min łatwy 4 524 kcal -
Zapiekanka gyrosZapiekanka gyros jest idealnym pomysłem na pyszny obiad lub kolację. Robi się ją niezwykle szybko, dlatego będzie dobrą propozycją dla …
15 + 25 min łatwy 4 792 kcal -
Zapiekanka makaronowa z kurczakiemZapiekanka makaronowa z kurczakiem to dobry sposób na pyszny obiad. Robi się ją naprawdę szybko i można w niej przemycić …
10
+ 15
min
łatwy
4
770 kcal
-
MoussakaMoussaka to tradycyjne danie greckie. Jest to zapiekanka z mielonego mięsa i bakłażanów. Jej przygotowanie może nie jest szybkie, ale …
45 + 50 min średni 6 460 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynkąKlasyczna zapiekanka makaronowa z szynką. Do wykonania tej zapiekanki potrzeba 4 składników: makaron z szynką, ser oraz śmietana. Jest to …
10 + 30 min łatwy 4 612 kcal -
Zapiekanka z pieczarekZapiekanka nie musi kojarzyć nam się tylko z najbardziej jej popularną formą w postaci połowy bagietki z dodatkami, najczęściej z …
30 + 30 min łatwy 4 796 kcal -
Zapiekanka z pieczarkamiZapiekanka z pieczarkami to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Zapiekanka makaronowa to szybkie danie, które można …
15
+ 60
min
łatwy
5
1096 kcal
-
KugelPyszny kugel z boczkiem to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
90 + 60 min łatwy 8 362 kcal
-
Zapiekanka makaronowa z kiełbasąPyszna zapiekanka makaronowa z kiełbasą to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
60 + 25 min łatwy 4 499 kcal -
Zapiekanka z ryżemZapiekanka z ryżem to pomysł na szybki, prosty, zdrowy i jednocześnie bardzo smaczny i pożywny posiłek dla całej rodziny. Idealnie …
30 + 15 min łatwy 2 630 kcal -
Zapiekanka gyros z ryżemWarstwowa zapiekanka gyros z ryżem, papryką i ogórkiem kiszonym to doskonała propozycja na przystawkę podczas spotkań rodzinnych lub ze znajomymi. …
20 + 30 min łatwy 7 360 kcal -
Zapiekanka z kalafioraZapiekanka nie musi kojarzyć nam się tylko z najbardziej jej popularną formą w postaci połowy bagietki z dodatkami, najczęściej z …
30 + 20 min łatwy 6 517 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z boczkiemZapiekanka nie musi kojarzyć nam się tylko z jej najbardziej popularną wersją w postaci połowy bagietki z dodatkami, najczęściej z …
20 + 30 min łatwy 4 653 kcal -
Zapiekanki z bagietki z boczkiem i seremPyszne, szybkie i malutkie zapiekanki z bagietki z boczkiem i serem z piekarnika to doskonały pomysł na super przekąskę. Stworzone …
10 + 15 min łatwy 4 481 kcal