Tzatziki kcal
Tzatziki - kalorie
| Kalorie na 100g |
42.23 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
27.45 kcal/65g |
| Kalorie na dużą porcję |
41.18 kcal/98g |
| Kalorie na małą porcję |
13.73 kcal/32g |
Zobacz pełny przepis na tzatziki
Liczba kalorii w składnikach przepisu na tzatziki
| Ogórek | sprawdź kalorie w ogórku |
| Jogurt grecki 0% tłuszczu | sprawdź kalorie w jogurcie greckim |
| Czosnek | sprawdź kalorie w czosnku |
| Koperek | sprawdź kalorie w koperku |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Sos winegretSos winegret jest niezwykle popularnym dressingiem którego używa się do różnego rodzaju sałat. Choć dobrze znany, bardzo często jego wersja …
10
min
łatwy
2
270 kcal
-
Sos beszamelowySos beszamelowy będzie idealnym dodatkiem do wielu dań. Nadaje im wspaniale kremowej konsystencji i pysznego smaku. Robi się go niesamowicie …
12
+ 15
min
łatwy
5
121 kcal
-
Sos pieczarkowySos pieczarkowy to świetny pomysł na aromatyczny dodatek do dań głównych. Jest niezwykle łatwy, a robi się go bardzo szybko. …
10
+ 12
min
łatwy
4
110 kcal
-
Sos czosnkowySos czosnkowy pasuje do różnych dań. Można go m.in. podać do frytek i pizzy. Jest to bardzo uniwersalny sos, który …
5
min
łatwy
7
76 kcal
-
Sos worcestershireSos worcestershire to angielski sos przygotowywany na bazie melasy, ciemnego piwa, octu winnego, octu słodowego, anchois i wielu, wielu innych …
20 + 40 min średni 20 58 kcal
-
AioliAioli to doskonała propozycja na pyszny sos podobny do majonezu. Dodatek do wielu potraw pochodzący z Francji jest tam tradycyjnie …
10
min
łatwy
10
256 kcal
-
Sos grzybowySos grzybowy to idealny dodatek do dań głównych, który sprawia, że całość zyskuje wspaniałego i niepowtarzalnego smaku. To bardzo łatwy …
10
+ 15
min
łatwy
6
121 kcal
-
Sos holenderskiSos holenderski to jeden z popularniejszych sosów kuchni francuskiej, a to wszystko ze względu na jego prostotę, a także wspaniały …
10
+ 5
min
łatwy
5
266 kcal
-
Sos pomidorowyBrakuje Ci pomysłu na szybki i prosty obiad, który pokocha każdy? Koniecznie poznaj mój przepis na sos pomidorowy do gołąbków …
10
+ 30
min
łatwy
2
61 kcal
-
Sos tatarskiDomowy sos tatarski jest bardzo prosty do przygotowania, a smakuje zdecydowanie lepiej, niż ten gotowy. Robiąc własny sos, możesz dodać …
15
min
łatwy
10
155 kcal
-
Sos koperkowySos koperkowy na ciepło jest pysznym dodatkiem do ziemniaków, kaszy czy ryżu. Stanowi również dodatek do mięsa, kotletów czy nawet …
5
+ 10
min
łatwy
12
53 kcal
-
Sos serowySos serowy to jeden z popularniejszych sosów, który wykorzystywany jest na ciepło. Sos ten jest bazą słynnego amerykańskiego mac&cheese, dodawany …
10
+ 15
min
łatwy
6
180 kcal
-
Sos pomidorowy do gołąbkówSos pomidorowy do gołąbków jest wręcz obowiązkowym dodatkiem do tej potrawy. Ten domowy sos jest bardzo dobry i smakuje zarówno …
15 min łatwy 8 47 kcal -
Sos słodko kwaśnySos słodko kwaśny stanowi idealny dodatek do dań głównych. Smakuje wybornie i na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom orientalnej …
25
+ 25
min
łatwy
4
122 kcal
-
Sos kurkowyJak zrobić sos kurkowy? Ten sos jest łatwy do zrobienia, ale przede wszystkim warto zacząć od przygotowania wszystkich składników. Gdy …
30
+ 20
min
łatwy
2
376 kcal
-
Sos chrzanowySosy na gorąco to jeden z najpopularniejszych dodatków do obiadu. Dobry sos jest dopełnieniem pysznego, domowego obiadu. Jednym z popularniejszych …
5
+ 10
min
łatwy
6
80 kcal
-
AjvarAjvar to tradycyjny sos pochodzący z kuchni bałkańskiej. Przygotowuje się go na bazie pieczonych papryk i bakłażanów. Może być dodatkiem …
10
+ 40
min
łatwy
20
44 kcal
-
Sos musztardowySos musztardowy to pyszny dodatek do mięsa, jajek oraz do ziemniaków. Jest to bardzo prosty sos musztardowy, który przygotujesz z …
10
min
łatwy
3
158 kcal
-
Sos musztardowo miodowySos musztardowo miodowy jest idealnym dodatkiem do pysznych sałatek i mięsa. Robi się go niezwykle szybko, z podstawowych składników. Ten …
15
min
łatwy
4
71 kcal
-
Sos z kurkamiDobry sos z kurkami to pyszny dodatek do obiadu, świetnie sprawdza się z dodatkiem mięsa lub w wersji jarskiej z …
10
+ 20
min
łatwy
5
298 kcal
-
Sos z kurekSos z kurek do świetny dodatek do obiadu z ziemniaków, kasz, makaronów, mięs czy kotletów warzywnych. Jeśli chcesz go wykonać, …
10
+ 20
min
łatwy
5
142 kcal
-
MajonezPoznaj przepis na domowy majonez. Majonez jest to składnik, którego nie może zabraknąć w żadnym polskim domu. Majonez jest głównym …
10
min
łatwy
10
276 kcal