Sałatka z tuńczykiem i ryżem kcal
Sałatka z tuńczykiem i ryżem - kalorie
| Kalorie na 100g |
198.86 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
467.33 kcal/235g |
| Kalorie na dużą porcję |
700.99 kcal/352g |
| Kalorie na małą porcję |
233.66 kcal/118g |
Zobacz pełny przepis na sałatkę z tuńczykiem i ryżem
Liczba kalorii w składnikach przepisu na sałatkę z tuńczykiem i ryżem
| Ryż biały | sprawdź kalorie w ryżu |
| Tuńczyk w sosie własnym | sprawdź kalorie w tuńczyku |
| Groszek zielony | sprawdź kalorie w zielonym groszku |
| Kukurydza konserwowa | sprawdź kalorie w kukurydzy |
| Jajko | sprawdź kalorie w jajkach |
| Pomidory koktajlowe | sprawdź kalorie w pomidorze |
| Sok z cytryny | sprawdź kalorie w soku z cytryny |
| Oliwa z oliwek | sprawdź kalorie w oliwie z oliwek |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Sałatka z tuńczykiemSałatka z tuńczykiem jest pyszną i bardzo pożywną potrawą. Pełna miękkiego białego ryżu, słodko-kwaśnych ogórków konserwowych i ostrego pora. Świetnie …
20 + 15 min łatwy 4 524 kcal -
Sałatka z ryżu i tuńczykaSałatka z ryżu i tuńczyka to doskonała propozycja na pyszną i zdrową przekąskę na imprezę rodzinną lub drugie śniadanie do …
20 + 20 min łatwy 10 313 kcal -
Sałatki z tuńczykiem i jajkiemSałatka z tuńczykiem i jajkiem to danie odpowiednie dla każdego, kto szuka ciekawego pomysłu na pyszny lunch, który można przygotować …
10 + 20 min łatwy 4 316 kcal -
Sałatka warstwowa z tuńczykiemSałatka warstwowa z tuńczykiem jest świetną propozycją efektownej przekąski, która nie zajmie nam zbyt dużo czasu, a na pewno zachwyci …
20 min łatwy 6 410 kcal -
Sałatka nicejskaSałatki to szybka i prosta propozycja na lunch lub drugie śniadanie, które doda Ci energii i sytości do końca dnia. …
15 + 10 min łatwy 3 172 kcal
-
Sałatka z tuńczykiem i jajkiemSałatka z tuńczykiem i jajkiem to szybka, bardzo smaczna i prosta sałatka. Jej zrobienie zajmuje maksymalnie 15 minut. Jest to …
15 min łatwy 4 387 kcal -
Sałatka z tuńczykiem warstwowaSałatka z tuńczykiem warstwowa to idealna propozycja na przekąskę dla osób zabieganych. Przygotujesz ją w około 20 minut i nie …
20 min łatwy 6 223 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i makaronemSałatka z tuńczykiem i makaronem jest świetnym pomysłem na pełnowartościowy posiłek, który przygotujesz w kilka minut. Idealnie nada się jako …
20 min łatwy 4 406 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i kukurydząSałatka z tuńczykiem i kukurydzą często pojawia się na stołach w czasie kolacji z rodziną. Przepisy bywają różne, ale połączenie …
50 min łatwy 4 300 kcal -
Sałatka z tuńczykiem fitSałatka z tuńczykiem fit jest idealnym daniem dla osób na diecie redukcyjnej. Sprawdzi się jako lunch lub kolacja. Zaskakuje swoim …
20 min łatwy 3 411 kcal -
Sałatka makaronowa z tuńczykiemSałatka makaronowa z tuńczykiem to przepyszna i niezwykle łatwa opcja na wspaniały posiłek, który nie tylko zachwyca smakiem, ale również …
20 + 10 min łatwy 8 311 kcal
-
Makaron z tuńczykiem i oliwkamiMakaron z tuńczykiem i oliwkami może być Twoim posiłkiem na ciepło lub sałatką, którą jesteś w stanie przetransportować wszędzie, gdzie …
20 + 10 min łatwy 2 496 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem warstwowaSałatka z tuńczykiem i jajkiem warstwowa to pomysł na szybki i pożywny lunch w ciągu dnia, a nawet na przekąskę …
20 + 10 min łatwy 5 223 kcal -
Sałatka z tuńczykiem na krakersachSałatka z tuńczykiem na krakersach to idealna przekąska typu finger food. Ten przepis sprawdzi się w czasie imprezy, ponieważ sałatka …
50 min łatwy 4 515 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i ananasemSałatka z tuńczykiem i ananasem to ciekawe połączenie. Ten, kto nie lubi ananasa na pizzy, może się zniechęcić, ale całkowicie …
35 min łatwy 4 570 kcal -
Sałatka ryżowa z tuńczykiemSałatka ryżowa z tuńczykiem jest bardzo dobra i można ją podawać przy różnych okazjach. Pasuje zarówno jako dodatek w czasie …
30 + 25 min łatwy 4 465 kcal
-
Sałatka z tuńczykiem i krakersamiSałatka z tuńczykiem i krakersami sprawdzi się idealnie na wszelkiego rodzaju imprezy. Prezentuje się niezwykle dekoracyjnie i przyciąga wzrok mnogością …
20 + 10 min łatwy 4 496 kcal -
Dietetyczna sałatka z tuńczykiemDietetyczna sałatka z tuńczykiem jest zdrowszą wersją tradycyjnej przekąski, często serwowanej na imprezach. Idealna dla ludzi na diecie, którzy bardzo …
20 min łatwy 4 320 kcal -
Sałatka z kuskus i tuńczykiemSałatka z kuskus i tuńczykiem będzie miłą odmianą dla osób, którym przejadła się popularna wersja z ryżem. Jest bardziej egzotyczna …
15 min łatwy 2 510 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i makaronem ryżowymPrzepis na sałatkę z tuńczykiem i makaronem ryżowym potrzebuje jeszcze 5 składników by powstała ta pyszna i szybka sałatka. Do …
10 min łatwy 6 207 kcal -
Sałatka nicejska z tuńczykiemSałatka nicejska z tuńczykiem będzie doskonałą opcją dla wszystkich, którzy kochają zdrowe, pełne smaku posiłki. To wersja pełna białka, ale …
10 + 20 min łatwy 4 247 kcal -
Sałatka z kuskusem i tuńczykiemSałatka z kuskusem i tuńczykiem to bardzo dobry pomysł na pyszny posiłek dla całej rodziny. Pyszna sałatka jest idealna jako …
20 min łatwy 4