Rolada szpinakowa kcal
Rolada szpinakowa - kalorie
| Kalorie na 100g |
147.05 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
117.64 kcal/80g |
| Kalorie na dużą porcję |
176.46 kcal/120g |
| Kalorie na małą porcję |
58.82 kcal/40g |
Zobacz pełny przepis na roladę szpinakową
Liczba kalorii w składnikach przepisu na roladę szpinakową
| Szpinak mrożony | sprawdź kalorie w szpinaku |
| Jajko | sprawdź kalorie w jajkach |
| Łosoś wędzony | sprawdź kalorie w wędzonym łososiu |
| Serek kanapkowy z czosnkiem | 350.0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
LawaszLawasz to tradycyjne pieczywo wywodzące się z kuchni ormiańskiej. Od 2014 roku wpisany jest na listę niematerialnego dziedzictwa UNESCO. Jest …
30
+ 10
min
łatwy
16
-
ChurrosCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
40
+ 20
min
średni
15
331 kcal
-
Ciasto dynioweCiasto dyniowe jest pyszne i idealnie sprawdza się jako podwieczorek i poczęstunek dla gości. To ciasto wystarczy oprószyć cukrem pudrem. …
40
+ 75
min
łatwy
10
353 kcal
-
Rogaliki drożdżoweRogaliki drożdżowe sprawdzą się zarówno na podwieczorek, jak i jako przekąska w czasie podróży. Najlepsze domowe rogaliki są bardzo puszyste …
50
+ 20
min
łatwy
32
113 kcal
-
BajaderkiBajaderki to doskonały pomysł na słodkie domowe kulki rumowe. Bajaderki możesz przygotować także z resztek ciasta bez kremu. Przepis na …
20
min
łatwy
6
739 kcal
-
MochiMochi są japońskimi ciasteczkami ryżowymi, które najbardziej popularne są w słodkiej wersji, lecz na co dzień w Japonii częściej spożywane …
30
min
trudny
8
220 kcal
-
Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemCudowny, łatwy przepis babci. Kruche ciasto, rabarbarowy środek oraz dodatek masy budyniowej. Ciasto te kojarzy się z wspaniałym smakiem lata. …
60
+ 60
min
łatwy
30
298 kcal
-
Corn dogCorn dog to bardzo dobry pomysł na pyszną przekąskę dla całej rodziny. Parówki smażone na głębokim tłuszczu są bardzo chrupiące …
15 + 20 min łatwy 4 944 kcal -
PieguskiPieguski to pyszne ciasteczka, które mają wielu zwolenników. Ciężko jest nie kochać tych małych ciasteczek, pełnych czekolady i orzechów. Będą …
20
+ 15
min
łatwy
10
309 kcal
-
Ciasto francuskie na słonoCiasto francuskie na słono jest świetnym pomysłem na naprawdę wspaniałą przekąskę, której ciężko jest odmówić. To bardzo ciekawy sposób na …
10
+ 15
min
łatwy
6
492 kcal
-
Pączki seroweMałe pączki serowe świetnie sprawdzą są jako przekąska w pracy czy szkole. Łatwy przepis na szybkie kulki serowe jest naprawdę …
25
min
łatwy
5
645 kcal
-
Chlebek ziołowy ThermomixChlebek ziołowy z Thermomixa będzie świetną przystawką na imprezy. Ten wypiek ma nietypowy kształt i zdecydowanie bardziej nadaje się do …
10
+ 30
min
łatwy
20
174 kcal
-
CannoliCannoli to tradycyjny włoski deser, świetnie pasuje podany z gorącą kawą lub herbatą podczas spotkań z rodziną i znajomymi. Najlepsze …
40
+ 20
min
łatwy
20
353 kcal
-
Babeczki wanilioweCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
15
+ 20
min
łatwy
12
217 kcal
-
Sernikobrownie z truskawkamiSernikobrownie z truskawkami to doskonały wybór na deser do kawy lub herbaty. Świetnie sprawdzi się na rodzinnych spotkaniach lub gdy …
30
+ 40
min
łatwy
10
484 kcal
-
TamaleTamale to danie kuchni meksykańskiej. Do jego stworzenia potrzebne jest ciasto z mąki kukurydzianej i mięsne nadzienie. Całość zawija się …
240 + 150 min trudny 20
-
Muffinki z borówkamiMuffinki z borówkami to szybkie i proste w przygotowaniu oraz pyszne w smaku domowe łakocie, które z pewnością zasmakują wszystkim. …
20
+ 20
min
łatwy
24
134 kcal
-
Ciasteczka orzeszkiCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
40
+ 60
min
średni
100
74 kcal
-
Frytki z marchewkiFrytki to przekąską znana na całym świecie. Dokładnej daty powstania tego dania nie można oszacować ale wiadomo, że był to …
10
+ 30
min
łatwy
2
111 kcal
-
Faworki na piwieCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
30
+ 40
min
łatwy
20
52 kcal
-
Sernik dyniowySernik dyniowy to obowiązkowa pozycja na przepyszne słodkości w okresie jesiennym. Fit sernik z dynią hokkaido i z mascarpone to …
20
+ 60
min
łatwy
8
381 kcal
-
Muffinki dynioweMuffinki dyniowe to świetny pomysł na pyszny i wartościowy deser. Są niezwykle łatwe w przygotowaniu i można je zrobić w …
10
+ 25
min
łatwy
10
285 kcal