Pstrąg na parze kcal
Pstrąg na parze - kalorie
| Kalorie na 100g |
178.97 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
452.79 kcal/253g |
| Kalorie na dużą porcję |
679.19 kcal/380g |
| Kalorie na małą porcję |
226.40 kcal/126g |
Zobacz pełny przepis na pstrąga na parze
Liczba kalorii w składnikach przepisu na pstrąga na parze
| Pstrąg filet | sprawdź kalorie w pstrągu |
| Oliwa z oliwek | sprawdź kalorie w oliwie z oliwek |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Pstrąg pieczonyRyby to idealny pomysł na zdrowy obiad pełen witamin, a co najważniejsze kwasów omega 3, które Polacy spożywają w bardzo …
20 + 40 min łatwy 4 247 kcal -
Pstrąg z piekarnikaPstrąg z piekarnika to sposób na pyszną rybę, chrupiącą z wierzchu, a delikatną w środku. Całość jest niezwykle aromatyczna, ze …
15 + 30 min łatwy 2 551 kcal -
PstrągPstrąg tęczowy to ryba drapieżna, która żywi się małymi rybkami, żabami i owadami. Żyją w rzekach bogatych w tlen. Pstrąg …
10 + 20 min łatwy 2 212 kcal -
Pstrag z grillaPstrąg z grilla najczęściej podawany jest z cytryną, koperkiem i masłem. Jednak ten przepis można nieco modyfikować i dodać do …
35 min łatwy 3 463 kcal -
Pstrąg pieczony w foliiPstrąg pieczony w folii to pomysł na niezwykle pyszne i łatwe danie, które jest również bardzo zdrowe. To idealny pomysł …
10 + 25 min łatwy 1 417 kcal
-
Pstrąg w galareciePstrąg tęczowy to ryba drapieżna, która żywi się małymi rybkami, żabami i owadami. Żyją w rzekach bogatych w tlen. Pstrąg …
40 + 30 min średni 4 212 kcal -
Pstrąg smażonyPyszny pstrąg smażony na patelni to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
15 + 10 min łatwy 2 403 kcal -
Pstrąg wędzonyPstrąg wędzony to doskonała propozycja na smaczny dodatek do śniadania lub kolacji. Wędzonego pstrąga można wykorzystać jako przekąskę na wiejskim …
30 + 180 min łatwy 10 229 kcal -
Pstrąg z patelniPstrąg z patelni to danie, które zaskakuje wspaniałym smakiem i aromatem. Ryba przygotowana w taki sposób zachęci nawet najbardziej sceptycznie …
20 + 10 min łatwy 4 281 kcal -
Pstrąg łososiowy z piekarnikaPstrąg tęczowy, inaczej łososiowy, to ryba drapieżna, która żywi się małymi rybkami, żabami i owadami. Żyją w rzekach bogatych w …
10 + 30 min łatwy 3 221 kcal -
Pstrąg łososiowy pieczonyPstrąg łososiowy pieczony to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Pyszny pstrąg świetnie smakuje z dodatkiem ugotowanych ziemniaków oraz …
20 + 20 min łatwy 6
-
Filet z pstrągaPstrąg tęczowy, inaczej łososiowy, to ryba drapieżna, która żywi się małymi rybkami, żabami i owadami. Żyją w rzekach bogatych w …
10 + 30 min łatwy 3 221 kcal -
Pstrąg smażony na patelniPstrąg smażony na patelni to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Pyszny pstrąg smażony doskonale smakuje z dodatkiem frytek …
15 + 15 min łatwy 3 333 kcal -
Sałatka z wędzonym pstrągiemSałatka z wędzonym pstrągiem to pomysł na pyszny lunch, ale również smaczną kolację z dodatkiem ryby i warzyw. Całość jest …
20 + 10 min łatwy 6 365 kcal -
Pasta z wędzonego pstrągaPasta z wędzonego pstrąga to wspaniały pomysł na pyszny dodatek do pieczywa. Jest smaczna i bardzo aromatyczna. Całość idealnie komponuje …
15 + 10 min łatwy 4 283 kcal -
Pstrąg pieczony z warzywamiPstrąg pieczony z warzywami to pomysł na niezwykle zdrowe danie, pełne witamin i składników odżywczych. Całość świetnie komponuje się z …
10 + 25 min łatwy 4 355 kcal
-
Pstrąg z grilla elektrycznegoPstrąg z grilla elektrycznego sprawdzi się idealnie na obiad dla całej Twoje rodziny. Jednocześnie dostarczysz sporą dawkę witamin i składników …
10 + 20 min łatwy 2 293 kcal -
Tymbaliki z pstrągaTymbaliki z pstrąga to drobne galaretki, które pięknie się prezentują, a jeszcze lepiej smakują. Doskonale sprawdzą się zwłaszcza na imprezy. …
45 + 60 min łatwy 6