Omlet ze szpinakiem kcal

Sprawdź ile kalorii jest w omlecie ze szpinakiem? Poniżej znajdziesz szczegółowe dane dla omletu ze szpinakiem - przepis przygotowany na podstawie naszej receptury.

Omlet ze szpinakiem - kalorie

Kalorie na 100g
(100g)
178.53 kcal/100g
Kalorie na porcję
(200g)
357.07 kcal/200g
Kalorie na dużą porcję
(300g)
535.60 kcal/300g
Kalorie na małą porcję
(100g)
178.53 kcal/100g

Zobacz pełny przepis na omlet ze szpinakiem

W skrócie
Czas przygotowania
20 min
Ilość porcji
w przepisie
1
Energia w porcji
(liczba kalorii)
357 kcal
Wielkość
jednej porcji
200 g
omlet ze szpinakiem

Liczba kalorii w składnikach przepisu na omlet ze szpinakiem

Jajko sprawdź kalorie w jajkach
Szpinak sprawdź kalorie w szpinaku
Ser gouda sprawdź kalorie w serze żółtym
Czosnek sprawdź kalorie w czosnku
Masło klarowane sprawdź kalorie w maśle klarowanym
Mleko 2% sprawdź kalorie w mleku

Zobacz kalorie w podobnych przepisach

Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto