Lasagne ze szpinakiem kcal
Lasagne ze szpinakiem - kalorie
| Kalorie na 100g |
165.72 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
505.44 kcal/305g |
| Kalorie na dużą porcję |
758.16 kcal/458g |
| Kalorie na małą porcję |
252.72 kcal/152g |
Zobacz pełny przepis na lasagne ze szpinakiem
Liczba kalorii w składnikach przepisu na lasagne ze szpinakiem
| Makaron do lasagne | sprawdź kalorie w makaronach |
| Szpinak | sprawdź kalorie w szpinaku |
| Ser Feta | sprawdź kalorie w serze feta |
| Czosnek | sprawdź kalorie w czosnku |
| Oliwa z oliwek | sprawdź kalorie w oliwie z oliwek |
| Jajko | sprawdź kalorie w jajkach |
| Masło | sprawdź kalorie w maśle |
| Mąka pszenna - typ 450 (tortowa) | sprawdź kalorie w mące pszennej |
| Mleko 1,5% | sprawdź kalorie w mleku |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
LasagneLasagne to super pomysł na pyszny i sycący obiad dla całej rodziny. Szczególnie przypadnie do gustu miłośnikom dań kuchni włoskiej. …
25 + 15 min łatwy 6 422 kcal -
Lasagne bologneseLasagne bolognese to klasyka włoskiej kuchni, której nie sposób nie znać i nie lubić. Historia tego dania sięga starożytności, najprawdopodobniej …
35 + 40 min średni 8 383 kcal -
Sos beszamelowy do lasagneSos beszamelowy do lasagne to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do tradycyjnej włoskiej zapiekanki. Sos beszamelowy jest jednym z …
10
+ 15
min
łatwy
2
596 kcal
-
Lasagne wegetariańskaLasagne wegetariańska to świetna propozycja na warzywną zapiekankę. Lasagne z warzywami nie odbiega smakiem od mięsnej wersji. Przepis na lasagne …
30
+ 40
min
łatwy
10
315 kcal
-
Lasagne z mięsem mielonymPyszna lasagne z mięsem mielonym to aromatyczne danie, które przygotujesz w piekarniku. To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz przygotować smaczne danie …
40 + 50 min średni 6 679 kcal
-
Zapiekanka z bakłażanamiPyszna zapiekanka z bakłażanami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
60
+ 45
min
łatwy
6
429 kcal
-
Lasagne z cukiniiLasagne z mięsem mielonym, pomidorami i dużą ilością sera to zapewne wszystkim dobrze znane danie kuchni włoskiej. Świetnie sprawdza się …
30 + 25 min średni 3 440 kcal -
Lazania z mięsem mielonymPyszna lazania z mięsem mielonym to aromatyczne danie, które przygotujesz w piekarniku. To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz przygotować smaczne danie …
60 + 45 min łatwy 6 728 kcal -
Lasagne warzywnaLasagne warzywna to super alternatywa dla wszystkich, którzy chcą ograniczać spożycie mięsa oraz dla osób chcących schudnąć, ponieważ ta wersja …
30
+ 30
min
średni
6
304 kcal
-
Lazania z cukiniiLazania z cukinii to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Lazanię przygotować można także bez mięsa. Wegetariańska …
15 + 40 min łatwy 4 437 kcal -
Wegańska lasagneWegańska lasagne to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Szpinakowa lasagne jest bardzo aromatyczna mimo iż przygotowana jest bez …
20
+ 60
min
łatwy
5
535 kcal
-
Lasagne z cukiniąLasagne z cukinią to super alternatywa dla tej klasycznej z makaronem. Ta ma mniej kalorii i zawiera znacznie mniej węglowodanów, …
45
+ 35
min
łatwy
6
264 kcal
-
Lazania z sosem beszamelowymTa pyszna lazania z sosem beszamelowym to idealny pomysł na obiad przygotowany w domu. Początek beszamelu przypisuje się francuskiemu urzędnikowi- …
40 + 60 min średni 4 -
Lasagne ze szpinakiem i mięsemTa najlepsza lasagne ze szpinakiem i mięsem mielonym przekładana sosem beszamelowym to idealny pomysł na obiad. Najpierw cebulę i czosnek …
40 + 60 min średni 4 -
Lasagne ze szpinakiem i pomidoramiLasagne ze szpinakiem i pomidorami to doskonała propozycja na danie bez mięsa. Pyszna, wegetariańska lazania świetnie sprawdzi się jako danie …
45
+ 40
min
łatwy
4
612 kcal
-
Lasagne ze szpinakiem i ricottąLasagne ze szpinakiem i ricottą to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Pyszną lasagne możesz podać również na kolację. …
40
+ 30
min
łatwy
0
-
Lasagne ze szpinakiem i kurczakiemLasagne ze szpinakiem i kurczakiem jest doskonałą opcją na naprawdę smaczny i odżywczy posiłek. To wybór idealny dla miłośników włoskiej …
30 + 30 min średni 4 812 kcal -
Lasagne z dyniąLasagne z dynią to doskonały pomysł na pyszne danie bez mięsa. Domowa lasagne świetnie sprawdzi się jako pożywny obiad dla …
40
+ 60
min
łatwy
7
-
Lasagne z ricottąLasagne z ricottą to doskonały pomysł na ciekawy posiłek, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom kuchni włoskiej. Jest …
50
+ 30
min
średni
4
721 kcal