Lasagne ze szpinakiem kcal
Lasagne ze szpinakiem - kalorie
Kalorie na 100g |
165.72 kcal/100g |
Kalorie na porcję |
505.44 kcal/305g |
Kalorie na dużą porcję |
758.16 kcal/458g |
Kalorie na małą porcję |
252.72 kcal/152g |
Zobacz pełny przepis na lasagne ze szpinakiem

Liczba kalorii w składnikach przepisu na lasagne ze szpinakiem
Makaron do lasagne | sprawdź kalorie w makaronach |
Szpinak | sprawdź kalorie w szpinaku |
Ser Feta | sprawdź kalorie w serze feta |
Czosnek | sprawdź kalorie w czosnku |
Oliwa z oliwek | sprawdź kalorie w oliwie z oliwek |
Jajko | sprawdź kalorie w jajkach |
Masło | sprawdź kalorie w maśle |
Mąka pszenna - typ 450 (tortowa) | sprawdź kalorie w mące pszennej |
Mleko 1,5% | sprawdź kalorie w mleku |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Lasagne
Lasagne to super pomysł na pyszny i sycący obiad dla całej rodziny. Szczególnie przypadnie do gustu miłośnikom dań kuchni włoskiej. …
25 + 15 min łatwy 6 422 kcal -
Lasagne bolognese
Lasagne bolognese to klasyka włoskiej kuchni, której nie sposób nie znać i nie lubić. Historia tego dania sięga starożytności, najprawdopodobniej …
35 + 40 min średni 8 383 kcal -
Sos beszamelowy do lasagne
Sos beszamelowy do lasagne to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do tradycyjnej włoskiej zapiekanki. Sos beszamelowy jest jednym z …
10 + 15 min łatwy 2 596 kcal
-
Lasagne wegetariańska
Lasagne wegetariańska to świetna propozycja na warzywną zapiekankę. Lasagne z warzywami nie odbiega smakiem od mięsnej wersji. Przepis na lasagne …
30 + 40 min łatwy 10 315 kcal
-
Lasagne z mięsem mielonym
Pyszna lasagne z mięsem mielonym to aromatyczne danie, które przygotujesz w piekarniku. To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz przygotować smaczne danie …
40 + 50 min średni 6 679 kcal
-
Zapiekanka z bakłażanami
Pyszna zapiekanka z bakłażanami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
60 + 45 min łatwy 6 429 kcal
-
Lasagne z cukinii
Lasagne z mięsem mielonym, pomidorami i dużą ilością sera to zapewne wszystkim dobrze znane danie kuchni włoskiej. Świetnie sprawdza się …
30 + 25 min średni 3 440 kcal -
Lazania z mięsem mielonym
Pyszna lazania z mięsem mielonym to aromatyczne danie, które przygotujesz w piekarniku. To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz przygotować smaczne danie …
60 + 45 min łatwy 6 728 kcal -
Lasagne warzywna
Lasagne warzywna to super alternatywa dla wszystkich, którzy chcą ograniczać spożycie mięsa oraz dla osób chcących schudnąć, ponieważ ta wersja …
30 + 30 min średni 6 304 kcal
-
Lazania z cukinii
Lazania z cukinii to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Lazanię przygotować można także bez mięsa. Wegetariańska …
15 + 40 min łatwy 4 437 kcal -
Wegańska lasagne
Wegańska lasagne to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Szpinakowa lasagne jest bardzo aromatyczna mimo iż przygotowana jest bez …
20 + 60 min łatwy 5 535 kcal
-
Lasagne z cukinią
Lasagne z cukinią to super alternatywa dla tej klasycznej z makaronem. Ta ma mniej kalorii i zawiera znacznie mniej węglowodanów, …
45 + 35 min łatwy 6 264 kcal
-
Lazania z sosem beszamelowym
Ta pyszna lazania z sosem beszamelowym to idealny pomysł na obiad przygotowany w domu. Początek beszamelu przypisuje się francuskiemu urzędnikowi- …
40 + 60 min średni 4 -
Lasagne ze szpinakiem i mięsem
Ta najlepsza lasagne ze szpinakiem i mięsem mielonym przekładana sosem beszamelowym to idealny pomysł na obiad. Najpierw cebulę i czosnek …
40 + 60 min średni 4 -
Lasagne ze szpinakiem i pomidorami
Lasagne ze szpinakiem i pomidorami to doskonała propozycja na danie bez mięsa. Pyszna, wegetariańska lazania świetnie sprawdzi się jako danie …
45 + 40 min łatwy 4 612 kcal
-
Lasagne ze szpinakiem i ricottą
Lasagne ze szpinakiem i ricottą to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Pyszną lasagne możesz podać również na kolację. …
40 + 30 min łatwy 0
-
Lasagne ze szpinakiem i kurczakiem
Lasagne ze szpinakiem i kurczakiem jest doskonałą opcją na naprawdę smaczny i odżywczy posiłek. To wybór idealny dla miłośników włoskiej …
30 + 30 min średni 4 812 kcal -
Lasagne z dynią
Lasagne z dynią to doskonały pomysł na pyszne danie bez mięsa. Domowa lasagne świetnie sprawdzi się jako pożywny obiad dla …
40 + 60 min łatwy 7
-
Lasagne z ricottą
Lasagne z ricottą to doskonały pomysł na ciekawy posiłek, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom kuchni włoskiej. Jest …
50 + 30 min średni 4 721 kcal