Kotlety z kalafiora kcal
Kotlety z kalafiora - kalorie
| Kalorie na 100g |
98.40 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
295.19 kcal/300g |
| Kalorie na dużą porcję |
442.79 kcal/450g |
| Kalorie na małą porcję |
147.60 kcal/150g |
Zobacz pełny przepis na kotlety z kalafiora
Liczba kalorii w składnikach przepisu na kotlety z kalafiora
| Kalafior | sprawdź kalorie w kalafiorze |
| Jajko | sprawdź kalorie w jajkach |
| Bułka tarta | sprawdź kalorie w bułce tartej |
| Oliwa z oliwek | sprawdź kalorie w oliwie z oliwek |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Pasztet z cukiniąPasztet z cukinią to pyszny warzywny pasztet, będący wspaniałą alternatywą dla tradycyjnego mięsnego wypieku. Prosty przepis na fit pasztet możesz …
20
+ 60
min
łatwy
20
74 kcal
-
Rolada szpinakowaRolada szpinakowa z wędzonym łososiem to doskonały pomysł na obiad, który możesz zabrać do pracy. Rolada ta świetnie sprawdzi się …
25 + 20 min łatwy 10 117 kcal -
Sałatka z cukiniiCukinia to jedno z najpopularniejszych letnich warzyw. Jest delikatna i łagodna w smaku, lekkostrawna, niskokaloryczna, a jednocześnie pełna witamin i …
20
min
łatwy
0
-
Placki z dyniJak zrobić placki z dyni? Dynię i jabłko musisz obrać i oczyścić z pestek. Marchewkę również trzeba obrać. Te trzy …
45
min
łatwy
4
422 kcal
-
Pasztet wegetariańskiPasztet na początku był wyrafinowaną potrawą zarezerwowaną dla elit, z czasem stał się tradycyjnym daniem kuchni ludowej a teraz jest …
15
+ 85
min
łatwy
12
128 kcal
-
Rogaliki drożdżoweRogaliki drożdżowe sprawdzą się zarówno na podwieczorek, jak i jako przekąska w czasie podróży. Najlepsze domowe rogaliki są bardzo puszyste …
50
+ 20
min
łatwy
32
113 kcal
-
Pomidory z mozzarelląPomidory z mozzarellą to pomysł na włoską przystawkę, która pięknie się prezentuje, a przy okazji wspaniale smakuje. Całość można przygotować …
10
min
łatwy
2
291 kcal
-
KoreczkiKoreczki to jedna z najpopularniejszych „finger food” na świecie. Mogą być przygotowane praktycznie ze wszystkiego na co mamy ochotę. Są …
10
min
łatwy
10
45 kcal
-
Ciasto francuskie ze szpinakiemCiasto francuskie ze szpinakiem to szybka przekąska lub jarski obiad. Ciasto francuskie jest bardzo uniwersalne w zastosowaniu, możesz podawać je …
15
+ 20
min
łatwy
8
407 kcal
-
Ciasto marchewkowe fitCiasto marchewkowe to wypiek, który osiągnął szczyt popularności w Wielkiej Brytanii podczas drugiej wojny światowej. Następnie dotarł do Stanów Zjednoczonych …
25
+ 45
min
łatwy
12
216 kcal
-
Kotleciki z kaszy gryczanejKotlety, klasyczne danie kuchni polskiej. Schabowe, mielone, de volaille, po pożarsku i wiele, wiele innych wpisało się w polską kuchnię …
40
+ 30
min
łatwy
12
157 kcal
-
Ciasto francuskie na słonoCiasto francuskie na słono jest świetnym pomysłem na naprawdę wspaniałą przekąskę, której ciężko jest odmówić. To bardzo ciekawy sposób na …
10
+ 15
min
łatwy
6
492 kcal
-
Kotlety z cukiniiKotlety z cukinii i kaszy jaglanej to pyszne i sycące danie wegetariańskie, które możesz wykonać na codzienny szybki obiad. Zaraz …
30
min
łatwy
4
127 kcal
-
Pasta z ciecierzycyPasta z ciecierzycy to świetna alternatywa tradycyjnego obkładu do chleba. W ostatnich czasach ciecierzyca zyskała na popularności w naszych regionach. …
15
min
łatwy
6
79 kcal
-
Brownie z fasoliŚwietne ciasto czekoladowe zrobione z fasoli to genialny sposób na ciasto z niskim indeksem glikemicznym. Jest mięciutkie, bardzo smaczne i …
15
+ 60
min
łatwy
10
338 kcal
-
Tarta z warzywamiTarta jest jedną z tradycyjnych potraw kuchni francuskiej, której korzenie sięgają średniowiecza. Pierwszy przepis na słodką tarte został umieszczony w …
70
+ 35
min
łatwy
8
684 kcal
-
Kotlety warzywnePrzepis na kotlety z warzyw jest prosty. To wegetariańskie danie jest odpowiednie dla dzieci, więc takie kotlety możesz przygotować na …
70
+ 20
min
łatwy
4
616 kcal
-
Tartaletki z warzywamiTarta to rodzaj dania, które możesz przygotować w wersji wytrawnej i na słodko. Wytrawna to świetny pomysł na obiad czy …
60
+ 25
min
łatwy
20
128 kcal
-
Tartaletki z gruszkamiTarta to rodzaj dania, które możesz przygotować w wersji wytrawnej lub na słodko. Wytrawna to świetny pomysł na obiad czy …
60
+ 25
min
łatwy
15
178 kcal
-
Deser z tapiokiPyszny i najlepszy deser z tapioki z mango to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, …
15
+ 20
min
łatwy
2
201 kcal
-
Chipsy z tortilliTortilla jest płaskim, cienkim, okrągłym plackiem z mąki pszennej lub kukurydzianej oraz wody. Wywodzi się z Meksyku, gdzie pieczona jest …
5
+ 13
min
łatwy
1
446 kcal
-
Kotleciki z ziemniakówKotleciki z ziemniaków to doskonałe danie warzywne. Wegetariańskie i bezglutenowe kotleciki możesz przygotować na imprezę ze znajomymi, jeśli w ich …
35
+ 20
min
łatwy
5
370 kcal